Репетитор - Валерія С. id: 141772

Валерія С.

500 грн/год
500 грн/год

Мене звати Валерія! Я персональний фітнес тренер. У таких напрямках: Stretching, Barre.

Валерія С.

Мене звати Валерія! Я персональний фітнес тренер. У таких напрямках: Stretching, Barre.

Предмети

Фітнес тренер

Місця занять

В учня:

Шевченківський

Лук'янівка, Шулявка, КПІ (Політехнічний інститут), Дорогожичі, Сирець, Нивки, Берестейська, Залізничний Вокзал, Університет, Театральна, Льва Толстого, Золоті Ворота

Печерський

Печерськ, Видубичі, Палац спорту, Арсенальна, Дружби народів, Хрещатик, Майдан Незалежності

У викладача:
Ні
Онлайн:
Так

Про себе:

З дитинства я займалася художньою гімнастикою (КМС). Потім я закохалася в танець і закінчила університет, ставши хореографом.

Проводжу тренування як онлайн так і офлайн в Києві.
Програму тренувань складаю індивідуально для кожного клієнта, з урахуванням віку, побажань та особливостей.

Power Stretching – силова розтяжка. Поєдную у своєму підході розвиток сили м'язів та пластики тіла. Також додаю обов'язково роботу з поставою.

МФР розтяжка - розтяжка з МФР ролом (самомасаж). Допомагає позбутися затискачів і покращує якість шкіри, зменшує кількість целюліту.

Relax stretching – працюємо з диханням, тазовим дном, стабільністю попереку, мобільністю грудного відділу.

Barre – тренування з елементами балету. Тут теж нудно не буде, бо це силова робота. Розвиває координацію, пластику та силу.

Cardio Barre - супержирозпалююче тренування.

Освіта:
Київський національний університет культури і мистецтв (КНУКіМ), бакалавр, 2021
Вік:
18-25
Досвід:
більше 5 років

Розклад викладача

Тут зображені години, у які репетитор має можливість займатися з новими учнями. Інформація про вільні години в реальних умовах може змінюватися кожної години. Тому точні години треба уточнювати з репетитором

Схожі анкети

Анастасія К. id: 174708

Анастасія К.

Спеціалізуюсь на розумному фітнесі. Перше тренувапння це діагностика і далі посилаючись на поставу та ваші побажання, я складаю тренувальний план. Працюю з вагітними, відновлення після пологів, неправильна постава ( не сколіоз), випираючі животи. Набряки, Перекос тазу. Болі в спині, менструальні болі.

500грн/год
Діана Н. id: 84798

Діана Н.

Тренер з художньої гімнастики та стретчінгу. Маю відзнаку Майстра спорту України з художньої гімнастики.

450грн/год
Анна К. id: 109311

Анна К.

тренер по інтимному здоров'ю, підготовка до пологів і відновлення, уроки східного танцю, данс-мікс, стриппластика, програма гнучке тіло

600грн/год
Ксенія П. id: 105112

Ксенія П.

У чому моя особливість, треную на свіжому повітрі! Не потрібно паритися в залі, все тренування проходять під відкритим небом.

500грн/год
Олександр Б. id: 132026

Олександр Б.

Привіт! Я член Збірної Києва з пауерліфтингу, Кандидат у майстри спорту. Треную з 2019 року. І я знаю, як досягти твоєї мети.

5
500грн/год