Валентина Сабадаш

Я профессиональный фитнес тренер из Киева

Опыт тренировок в тренажерном зале с 2008 года. Индивидуальный физический рекреационный подход. Провожу тренировки с учетом личных целей клиента, его возрастных изменений и ограничений по здоровью. Реабилитационный тренинг Восстановление после родов. Функциональный тренинг TRX

Опыт тренировок в тренажерном зале с 2008 года. Индивидуальный физический рекреационный подход. Провожу тренировки с учетом личных целей клиента, его возрастных изменений и ограничений по здоровью. Реабилитационный тренинг Восстановление после родов. Функциональный тренинг TRX

Образование

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Факультет Образование/ Педагогика.
Физическая культура и спорт, Фитнес и рекреация Украина, Киев

Киевский национальный университет технологий и дизайна
Факультет Экономика и бизнес
Менеджмент организаций, менеджмент и администрирование.
Украина, Киев

Что я предлагаю

• Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX,
CoreViper;
• Реабилитационный тренинг.
Системы тестирования. Двигатель
активность при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и мышечном дисбалансе;
• Проведение тренировок для
женщин в период 1-3 триместра беременности;
• Восстановление после родов
(с учетом
послеродовых отягощений);
• Основы сбалансированного
питание, диетология.
• Применение биологически
активных добавок.
• Теоретический/практический курс:
Оказание экстренной медицинской помощи на базе BLS
(Basic Life Support);
• Теоретический/практический курс:
Первая неотложная помощь на базе FA (First Aid)
по современным Европейским
стандартами.

Практический опыт

WORKSHOP 2018-2020
Должность: Персональный тренер тренажерного зала
Должностные обязанности:
• проведение персональной тренировки с учетом возрастных изменений, ограничений здоровья и личных целей клиента;
• демонстрация и обучение правильной технике выполнения упражнений, коррекция техники и рекомендации;
•консультации по питанию;
• своевременная сдача профессиональных тестирований;
• проведение закрытых семинаров;
• индивидуальный подход к каждому клиенту;
• соблюдение внутренних правил зала;
• поддержание порядка и чистоты в зале, дежурство.


URBAN GYM 2012-2018
Должность: Персональный тренер тренажерного зала
Должностные обязанности:
• индивидуальный подход к каждому клиенту;
• проведение персональной тренировки с учетом возрастных изменений, ограничений здоровья и личных целей клиента;
• демонстрация и обучение правильной технике выполнения впр коррекция техники и рекомендации; консультации по питанию;
поддержание порядка и чистоты в зале.


URBAN GYM 2012-2018
Должность: Администратор тренажерного зала
Должностные обязанности:
•встреча клиентов. Проведение экскурсий;
•прием звонков, электронной почты;
•ведение клиентской базы, выдача ключей, полотенец и т.д.;
•продажа абонементов, товаров и услуг тренажерного зала;
•ведение страниц в соц.сетях, прием платежей, ведение кассы, ежедневный отчет;
•поддержание порядка и чистоты на рабочем месте.