Алексей Т.

Больше всего нравится в тренерской работе — видеть, как человек меняется, становится лучше с каждым днем, обретает уверенность и получает удовольствие от собственного прогресса.
Вспоминаю девушку, которая пришла тренироваться, потому что чувствовала слабость в руках, которая через год уже стоит в планке 11 мин и отжимается 72 раза (без лишней мышечной массы).

Чтобы мы могли комфортно начать работу над вашим результатом, вот как все устроено:

1. Время и связь: Договариваемся об удобном для вас времени и связываемся по видео в мессенджере.

2. Что нужно иметь: удобная одежда, 0,75 л воды и пространство для занятий. Для тренировки на дому хватит локации 2×2 метра. Также можем заниматься в вашем домашнем или в любом городском спортзале.

3. Инвентарь: Для старта дома хватит минимального оборудования. Далее, по мере вашего прогресса, мы расширим его по моей рекомендации.