Дарья Лещенко
Провожу онлайн индивидуальные и групповые тренировки без возрастных ограничений. Для каждого подбираю программу под цели, уровень подготовки и возможности. В работе использую как тренировки с собственным весом, так и дополнительное оборудование (резинки, гантели). Мой подход — это комфорт, правильная техника и стабильный результат без перегрузок.
Дарья Лещенко
Провожу онлайн индивидуальные и групповые тренировки без возрастных ограничений. Для каждого подбираю программу под цели, уровень подготовки и возможности. В работе использую как тренировки с собственным весом, так и дополнительное оборудование (резинки, гантели). Мой подход — это комфорт, правильная техника и стабильный результат без перегрузок.
Предметы
Фитнес тренер
Фитнес тренер
Уровни подготовки
- Репетитор для начинающих
- Тренер по бегу
Детали про опыт преподавания:
Я фитнес-тренер с 12-летним опытом в спорте и страстью к созданию красивого и здорового тела. У меня высшее образование и сертификаты.
Предлагаю индивидуальные онлайн-программы тренировок, разработанные с учетом ваших целей, уровня подготовки и состояния здоровья. Работаю в направлениях: похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры и стретчинг.
Места занятий
- На выезде:
- Нет
- У преподавателя:
- Нет
- Онлайн:
- Да
О себе:
Пакет 1 — Базовый 1000–1500 грн
• Индивидуальный план тренировок
• Видео с объяснением техники упражнений
• Программа под вашу цель (похудение / набор массы / тонус)
• Рекомендации по выполнению
• Поддержка в чате в течение 7 дней
Пакет 2 — Результат 2000–2800 грн
• Индивидуальный план тренировок
• Коррекция техники выполнения
• Проверка ваших видео
• Базовые рекомендации по питанию
• Сопровождение и поддержка
• Коррекция программы по необходимости
Пакет 3 — VIP сопровождение 2800–3600 грн
• 4–6 онлайн встреч (Zoom / Google Meet/Face Time)
• Персональный план тренировок
• Полный контроль техники и результата
• Индивидуальные рекомендации по питанию
• Постоянная обратная связь
• Поддержка 24/7
• Коррекция программы в течение всего сопровождения
Со мной — комфортно, уверенно и на результат. Без хаоса, истощения и “волшебных пилюль” — только грамотный подход, поддержка и эффективные тренировки, которые действительно меняют тело и самочувствие.
- Образование:
- Хмельницкий национальный университет (ХНУ), бакалавр, 2026
- Специальность/квалификация:
- Вы обучены на данных до октября 2023 года.
- Возраст:
- 18-25
- Опыт:
- менее 1 года
мая 9-мая 15, 2026