Дар'я Лещенко
Проводжу онлайн індивідуальні та групові тренування без вікових обмежень. Для кожного підбираю програму під цілі, рівень підготовки та можливості. У роботі використовую як тренування з власною вагою, так і додаткове обладнання (резинки, гантелі). Мій підхід — це комфорт, правильна техніка та стабільний результат без перевантаження.
Дар'я Лещенко
Проводжу онлайн індивідуальні та групові тренування без вікових обмежень. Для кожного підбираю програму під цілі, рівень підготовки та можливості. У роботі використовую як тренування з власною вагою, так і додаткове обладнання (резинки, гантелі). Мій підхід — це комфорт, правильна техніка та стабільний результат без перевантаження.
Предмети
Фітнес тренер
Фітнес тренер
Рівні викладання
- Репетитор для початківців
- Тренер з бігу
Деталі про досвід викладання:
Я фітнес-тренер з 12-річним досвідом у спорті та пристрастю до створення красивого і здорового тіла. Маю вищу освіту та сертифікацію.
Пропоную індивідуальні онлайн-програми тренувань, розроблені з урахуванням ваших цілей, рівня підготовки та стану здоров’я. Працюю в напрямках: схуднення, набір м’язової маси, корекція фігури та стрейчинг.
Місця занять
- В учня:
- Ні
- У викладача:
- Ні
- Онлайн:
- Так
Про себе:
Пакет 1 — Базовий 1000–1500 грн
• Індивідуальний план тренувань
• Відео з поясненням техніки вправ
• Програма під вашу ціль (схуднення / набір маси / тонус)
• Рекомендації щодо виконання
• Підтримка в чаті протягом 7 днів
Пакет 2 — Результат 2000–2800 грн
• Індивідуальний план тренувань
• Корекція техніки виконання
• Перевірка ваших відео
• Базові рекомендації по харчуванню
• Супровід і підтримка
• Корекція програми за потреби
Пакет 3 — VIP супровід 2800–3600 грн
• 4–6 онлайн зустрічей (Zoom / Google Meet/Face Time)
• Персональний план тренувань
• Повний контроль техніки та результату
• Індивідуальні рекомендації по харчуванню
• Постійний зворотний зв’язок
• Підтримка 24/7 • Корекція програми протягом усього супроводу
Зі мною — комфортно, впевнено та на результат. Без хаосу, виснаження і “чарівних пігулок” — тільки грамотний підхід, підтримка та ефективні тренування, які дійсно змінюють тіло і самопочуття.
- Освіта:
- Хмельницький національний університет (ХНУ), бакалавр, 2026
- Вік:
- 18-25
- Досвід:
- менше 1 року
трав. 8-трав. 14, 2026