Людмила Т. 5.0(отзывов: 8)

Провожу онлайн тренировки: силовые, кардио, микс, стретчинг / растяжка, калланетика / пилатес.
Есть тренером фитнес студии около 10 лет.
Чемпионка Украины по армлифтингу (2014).
Горжусь результатами своих клиентов:
1) -10 кг за 2,5 месяца,
2) исчезновение боли в спине,
3) улучшение осанки
4) развитие выносливости,
5) улучшение фигуры за счет мышечного тонуса и коррекции веса,
6) прокачки мышц, появление кубиков пресса на животе, проявление рельефа,
7) увеличение растяжки: в положении стоя возможность сложиться и достать руками пола,
8) прогресс в смысле планки с 0 до 2 мин,
9) хорошее настроение, выброс эндорфинов и как бонус - улучшение фигуры (похудения / поддержания формы / набор мышечной массы).
Выясняю потребности клиента, разрабатываю программу тренировок, даю рекомендации по питанию и мы вместе идем к результату.
На всех тренировках прокачиваем спину, уделяем внимание позвоночнику, исправляем осанку.
В стретчинге растягиваем все тело по своим возможностям.
При желании и регулярной работе можно сесть на шпагат.

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -

Bonjour! Меня зовут Людмила и я помогу вам изучить французский язык! Занимаюсь со школьниками и взрослыми в Skype или Zoom.

Дипломированный и опытный преподаватель французского языка.
Образование: Киевский Национальный Лингвистический Университет, диплом с отличием, 2003, специальность «Филология (французский язык, английский язык и зарубежная литература)»
Опыт: более 10 лет.
Работала во французской компании, где все общение чисто французском языке.
Опыт работы как с детьми, так и со взрослыми разного уровня!
Для каждого ученика составляю индивидуальный план обучения в зависимости от его целей и пожеланий.
Уделяю особое внимание правильному произношению.
В работе использую различный материал: аудио, видео, интернет-ресурсы, а также учебники.
Помогу подготовиться к школе, подтянуть предмет, грамматику и разговор.
За короткое время подготовлю Вас к любой поездки.
Также могу заниматься со школьниками по учебной программе и помогать с домашними заданиями (или научить с "нуля").
Буду рада поделиться своими знаниями и помочь Вам открыть для себя французский язык.

Французский в удовольствие!