Яна Є.
Имея 17 лет опыта в спорте, я создаю индивидуальные программы тренировок, сочетая пилатес, стретчинг, йогу, ориентируясь на цели и комфорт клиента. Как психолог, я работаю с вопросами стресса, тревожности и психосоматики, применяя гештальт-терапию и телесно ориентированные методы для гармонизации тела и ума.
Яна Є. 5.0(отзывов: 4)
Имея 17 лет опыта в спорте, я создаю индивидуальные программы тренировок, сочетая пилатес, стретчинг, йогу, ориентируясь на цели и комфорт клиента. Как психолог, я работаю с вопросами стресса, тревожности и психосоматики, применяя гештальт-терапию и телесно ориентированные методы для гармонизации тела и ума.
Предметы
Психолог (практик-терапевт)
Фитнес тренер
Инструктор йоги
Психолог (практик-терапевт)
Уровни подготовки
- Психолог-практик
- Психолог для взрослых
Детали про опыт преподавания:
Я работаю с клиентами индивидуально, используя гештальт-подход, телесно ориентированную терапию и психосоматический анализ, помогаю понимать эмоциональные потребности, снижать уровень тревожности и стресса, находить внутренние ресурсы для преодоления жизненных трудностей. Моя задача – создать безопасное пространство и способствовать гармонии между телом, эмоциями и мышлением.
Фитнес тренер
Уровни подготовки
- Репетитор для начинающих
- Базовый уровень
Детали про опыт преподавания:
Пилатес и разные его направления (matwork, mix, stretch, power, ball).
Йога для начинающих.
Barre – сочетание балета, пилатеса и фитнеса.
Реабилитационные упражнения после травм. Коррекционные упражнения для осанки.
Инструктор йоги
Уровни подготовки
- Репетитор для начинающих
- Базовый уровень
- Хатха йога
Детали про опыт преподавания:
Йога – это уникальная практика, сочетающая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию для гармонизации тела и ума. Я выкладываю йогу для начинающих, ориентируясь на плавность движений, правильное дыхание и безопасность. Тренировки помогут снять напряжение, улучшить гибкость и осанку, а также обрести эмоциональный баланс. Уроки учитывают уровень подготовки каждого, создавая комфортную атмосферу для развития и самосовершенствования.
Места занятий
- На выезде:
- Нет
- У преподавателя:
- Нет
- Онлайн:
- Да
О себе:
Меня зовут Яна, и мне 31 год. Я работала программистом в IT более 7 лет, но нашла свое настоящее призвание в помощи людям улучшать их физическое и психологическое самочувствие.
В течение всей жизни я увлекалась спортом, испытывая разные направления: от аэробики до силовых тренировок, от танцев до расслабляющих практик, таких как стретчинг, пилатес, йога и калланетика. Сегодня я – сертифицированный фитнес-тренер, практикующий психолог и студентка гештальт-терапии. Также я прохожу курсы реабилитолога и нутрициолога, чтобы комплексно подходить к вашему здоровью.
Мой подход основан на понимании, что тело и душа – это единое целое. Во время тренировок учитываю не только ваши физические цели, но и эмоциональное состояние. В своей практике я помогаю людям не только улучшить форму, но и справляться с тревогой, стрессом и напряжением, часто проявляющимся через тело.
Мои тренировки разрабатываются индивидуально с учетом ваших целей, физических возможностей и ритма жизни. Программы включают силовые тренировки, функциональный тренинг, растяжку, йогу, а также консультации по вопросам питания. Мы обсуждаем вопросы питания и здорового образа жизни, поскольку правильное питание важно для достижения оптимальных результатов.
Как психолог я работаю по темам эмоционального выгорания, тревожности, депрессии, самопознания и гармонизации внутреннего состояния. Это могут быть как разовые консультации по решению конкретного вопроса, так и долгосрочное ведение при необходимости.
Приглашаю вас к сотрудничеству! При подаче заявки напишите свои цели, пожелания и возможное количество занятий в неделю. Вместе мы создадим идеальный план для вашего здоровья и гармонии!
Присоединяйтесь – это путь к лучшему себе!
- Образование:
- Национальный педагогический университет имени М. П. Драгоманова (НПУ), магистр, 2024
- Возраст:
- 26-35
- Опыт:
- более 3 лет
Расписание преподавателя
Здесь изображены часы, когда репетитор имеет возможность заниматься с новыми учениками. Информация о свободных часах в реальных условиях может изменяться каждый час. Поэтому точное время нужно согласовывать с репетитором
Объявление преподавателя
Фітнес-тренер онлайн
Предмет:
Фітнес тренер
Цена
1000 грн/час
Отзывы
Размещенные отзывы поступили от зарегистрированных на сайте студентов, которые фактически пользовались образовательными услугами репетитора.
4 отзывы про Яна Є.
2
0
3
0
4
0
4+
0
5
0
5+
4
5+
Фитнес тренер, Инструктор йоги, Базовый уровень
5+
5+
Фитнес тренер, Базовый уровень
5+
5+
Фитнес тренер, Репетитор для начинающих
5+
5+
Фитнес тренер, Базовый уровень
5+
Похожие анкеты
Юлія Б.
Викладаю хореографію, фітнес, ОФП, ЛФК, (профілактика захворювань опорно-рухової системи) У світі фітнесу більше 10 років. Допомагаю скорегувати вагу.
Олена К.
Мене звуть Олена. Я - тренер вищої кваліфікації, фахівець по руху. Досвід викладання 8 років Провела 2578 персональних уроків в онлайні
Юрій Ш.
Мене звуть Юрій, я практикуючий психолог, психотерапевт, гештальт терапевт, сімейний психолог, який провадив терапевтичні групи. Я допомагаю людям розібратися у складних життєвих ситуаціях, покращити стосунки з близькими, впоратися з робочими труднощами, знайти гармонію із собою та подолати життєві кризи. Запрошую до індивідуальної психотерапії.
Ірина А.
Я щаслива мама і кохана дружина. Практика роботи в медицині більше 20 років. Люблю людей, спілкування з ними приносить задоволення і радість. Люблю театр.
Поліна Г.
Я — спеціаліст здорового способу життя через регулярну роботу з тілом та збалансоване харчування. Сертифікований йога-тренер в стилі FYSM з досвідом понад 500 годин практики за 2 роки. Доказовий нутріціолог Lifemed за системою Гарварду. Комплексний підхід до здоров'я — основа мого методу. Моє кредо: Здоров’я — це шлях, а не проект до літа.
Больше похожих анкет
Просмотренные репетиторы
;Яна Я.
Маючи 17 років досвіду в спорті, я створюю індивідуальні програми тренувань, поєднуючи пілатес, стретчинг, йогу, орієнтуючись на цілі та комфорт клієнта. Як психолог, я працюю з питаннями стресу, тривожності та психосоматики, застосовуючи гештальт-терапію та тілесно орієнтовані методи для гармонізації тіла і розуму.
1000 грн/час