Онлайн тренування - сторінка 5

Сучасний тренер з фізичної підготовки різного рівня!Працюю як реабілітолог за допомогою Пілатесу і Міофасцального Релізу,та стрейчінгу.Викладаю фітнес для схуднення та укріплення м'язів! Загальнофізична підготовка з футболістами Підготовка м’язів і суглобів до важких тренувань Фізіотерапіяза допомогою пілатесу. Зняття больових відчутів в попереку та м’язах Відмінні знання зі стрейченгу, пілатесу та аеробіки. Силові тренування з малим обладнаням ОСОБИСТІ ЯКОСТІІ комунікабельна відп...

Вміння тренера навчити - це мистецтво, яке зосереджене на розвитку здатності проявляти необхідні навички знання, спостереження, управління, вираження ставлення і присутність поруч, а також мотивацію. Теоретична підготовка (періодизація та захворювання ОРА) PRO‐інстуктор функціонального тренінгу (за методикою CrossFit) Маштабування тренувань з функціональними петлями (за методикою TRX) Поглиблена дієтологія

Вітаю вас друзі, хочу трохи розповісти про себе. Мене звуть Мехман, я працюю фітнес тренером понад 2 роки. Власний стаж тренувань – 13 років. Треную хлопців та дівчат, з досвідом та без досвіду в онлайн форматі. Разом зі мною ви досягнете бажаного результату, ви зміните своє тіло. Ви станете сильнішими, стрункішими і впевненішими. Я із задоволенням з вами познайомлюсь, проведу енергійне тренування та побажаю удачі. Також є мій Інстаграм @... Там ви можете побачити, як я треную людей. Дякую за увагу, всього вам гарного :)

Мене звуть Андрій, я є фітнес тренером протягом п'яти років. Працюю індивідуально під кожну людину, скидання зайвої ваги, нарощування м'язової маси, збільшення силових показників, збільшення витривалості, рекомпозиція тіла. Чітко та ясно підлаштуюсь під ваші індивідуальні особливості, під ваші проблеми, під ваші запити та цілі, швидко впроваджу всі параметри у свою систему, яка принесе вам результат.

Майстер спорту України з боксу. Тренер з боксу та фітнес-інструктор. Допомагаю підняти фізичну форму, біомеханіка фізичних вправ (корекція руху при виконанні фізичних навантажень), набір м'язової маси та схуднення. Та активація сідничних м'язів (для дівчат). Мене звати Томас, 36 років. Тренерський досвід понад 8 років з боксу та фітнес-інструктора. Проводжу групові заняття та індивідуальні. Працюю і в онлайн форматі. Викладаю як дорослим та дітям, підбираю до кожного індивідуальний підхід тренувань в фізичних навантаженнях.

Я розробляю індивідуальні програми тренувань та харчування, виходячи з ваших особистих цілей, рівня фізичної підготовки та стилю життя. Моє завдання – створити для вас такий режим, який буде не лише ефективним, а й комфортним для тривалого дотримання.

Я Кароліна — дипломований і сертифікований тренер із функціонального тренування, який перетворює фітнес на стиль життя. Мій підхід — це не просто вправи, а створення збалансованої системи, яка працює для вас. Я розробляю персоналізовані програми, проводжу онлайн-заняття та надаю професійні консультації, допомагаючи знайти ідеальний баланс між тренуваннями, відновленням і мотивацією.

Закінчила школу з відзнакою. Закінчила музичну школу на спеціальності хореографія. Навчаюся на перекладача. Вже маю досвід у роботі репетитором. Проходила курси з різних напрямків. Зараз навчаюся у львівському університеті імені Івана Франка. Галузь: Гуманітарні науки Спеціальність: 035 Філологія i Спеціалізація: класичні мови та літератури (переклад включно) Факультет: Факультет іноземних мов Освітня програма: Класична філологія і англійська мова.

Маю понад 2 роки досвіду як сертифікований фітнес-тренер. Спеціалізуюсь на роботі з жінками: допомагаю сформувати здорове ставлення до тренувань, схуднути, покращити фізичну форму, та навчитися любити своє тіло. Роблю акцент на збалансованому харчуванні та здоровому підході до результату. Спорт у моєму житті з дитинства — я займалася легкою атлетикою та вже тоді поєднувала її з фітнесом. У 9 класі чітко вирішила стати фітнес-тренером і впевнено йду цим шляхом. Закінчила університет імені Григорія Сковороди за спеціальністю «Фізичне виховання і спорт», пройшла курси та працювала в с...

Мене звати Маргарита. Я сертифікований фітнес-тренер і нутриціолог, з досвідом індивідуального супроводу жінок і чоловіків у цілях схуднення, набору маси, рекомпозиції тіла та відновлення. У роботі поєдную тренування, харчування та щоденні звички, щоб мої клієнти досягали результатів мʼяко і без шкоди для здоров’я. Я дуже люблю займатися спортом. Веду активний спосіб життя. Моя головна задача привести клієнта в бажану форму і не нашкодити йому. Тільки грамотно побудована програма тренувань з урахуванням всіх фізичних можливостей. Також я вмію складати раціони харчування, які будуть підходити до будь-яких ці...

Методика корекції руху спрямована на відновлення природної біомеханіки тіла, розвиток стабільності, мобільності та усвідомленості у русі. Її головна мета — не просто «тренувати м’язи», а навчити тіло працювати злагоджено, без перенавантаження окремих суглобів і зон.

Працюю з дітками та їх мамами онлайн. Винайшла програму яка дозволяє тримати тіло в тонусі без обладнання. Вам потрібен тільки килимок. Після заняття ви будете почувати себе бадьоро та впевнено. Гарантую перші результати після першого місяця! Більше пʼяти років працюю тренером по розтяжці. Дівчата в яких були проблеми зі спиною відмічають покращення вже після першого місяця! Підберу програму яка підійде саме Вам!

Проводжу онлайн заняття з фітнесу, можливе написання програми для тренувань і харчування. Також проводжу заняття для початківців з англійської мови. Проводжу онлайн заняття з фітнесу, можливе написання програми для тренувань і харчування. Також проводжу заняття для початківців з англійської мови.

Практика 16 років; треную 5 років. Освіта: персональний тренер та trx "Profit", Nike, 3-d сідниці, "Гнучка спина", "Здорове тазове дно". Люблю свою роботу та навчу любити тренування Вас. Проводжу функціональні тренування з вагою власного тіла та додатковим малим обладнанням: гумки, обтяжувачі, гантелі, стрічки. Який результат зі мною Ви отримаєте: - струнке здорове підтягнуте тіло; - Пружні круглі сідниці; - Гарні руки та спину. Пров...

Виступаючий спортсмен, МС України, Чемпіон України, Признак України. Виступаючий спортсмен, МС України, Чемпіон України, Признак України з пауерліфтингу, стаж тренувань більше 7 років, стаж тренувань більше 3 років, вів секцію в університеті з пауерліфтингу. Прийму на навчання як спортсменів-початківців, так і з досвідом у тренувальному залі. Допоможу підтягнути фігу...

Всім привіт! Мене звати Нестор, і я професійний спортсмен в сфері поавання. Готовий давати Вам поради щодо тренувань, або фізичної підготовки дітей Я являюсь Майстром Спорту з плавання, членом збірної України з плавання (досвід спортсмена близько 8 років) Завжди готовий відповідати на любі запитання. Проводжу онлайн консультації з режиму тренувань, відновлення після них, та харчування на вихідних, проте є винятки якщо Ви не зможете на вихідних,...

Допоможу вам знайти своє направлення у сфері фітнесу та спорту Я Мастер Спорту України з художньої гімнастики. Була діючим спортсменом протягом 16 років. На власному досвіді зрозуміла, які фізичні вправи треба використовувати для кожної конкретної ситуації. Разом ми зможимо: - досягти неймовірної гнучкості завдяки стречінгу - розвинути свої силові якості за доп...

Проводжу тренування, орієнтовані на різні цілі: зміцнення м'язів, функціональні тренування, тренування на все тіло Завжди націлена на результат і підтримку своїх клієнтів на шляху до кращої фізичної форми. Я тренер, що допомагає людям досягати їхніх фітнес-цілей. Веду активний спосіб життя, завжди прагну розвитку та надихаєш інших бути кращими версіями себе.

Сертифікований тренер з фітнесу, тренер у клубах міста Одеси. Проводжу групові та індивідуальні заняття. Я працюю у сфері фітнесу понад 10 років, проводжу групові заняття різних напрямків, так само працюю індивідуально, складаю тренувальні програми та програми харчування, залежно від цілей клієнта. Працюю у великих клубах міста Одеси. Також я дипломований тренер з пілонного спорту.

У фітнесі з підліткового віку. Постійно займалась чимось активним (плавання, танці, волейбол) так і потрапила до тренажерного залу, хоббі перетворилось у професію. Готова бути тим наставником, який у скрутні часи буде подавати гантельки, та мотивувати працювати над собою. Амбасадор любові до свого тіла. Навчу харчуватись без обмежень, маючи при цьому струнке та здорове тіло.

Досвід тренувань у тренажерній залі з 2008 року. Індивідуальний фізичний рекреаційний підхід. Проводжу тренування з урахуванням особистих цілей клієнта, його вікових змін та обмежень щодо здоров’я. Реабілітаційний тренінг. Відновлення після пологів. Функціональний тренінг TRX Я професійний фітнес тренер з Києва Досвід тренувань у тренажерній залі з 2008 року. Індивідуальний фізичний рекреаційний підхід. Проводжу тренування з урахуванням особистих цілей клієнта, його вікових змін та обмежень щодо здоров’я. Реабілітаційний тренінг. Відновлення після пологів. Функціональни...

Доброго дня, якщо ти це читаєш - значить зацікавився моєю анкетою. Схуднення – мій коник. Я знаю як прибрати живіт та зайве сальце з твого тіла, яке ти так дбайливо зберігав усі ці роки) Хочеш м'язів наростити – не біда, зробимо. Підправити здоров'я та психіку – не питання. Не знаєш з чого почати – підкажу! Сам із дитинства у спорті, і дзюдо займався, і танцями, і легкою атлетикою. Воркаут обожнюю. Зал поважаю Давно хотів щось змінити у своєму житті? Тоді тобі до мене. Перше заняття безкоштовне! Не сподобалося, не зійшлися характерами, не зручно за часом, кішка народжує – до побачення! Тобі до іншого т...

Всім привіт! Мене звати Андрій і я персональний онлайн-тренер по бігу та силовій підготовці. Коротко про себе: - Мені 23 роки - 8 років займаюсь легкою атлетикою - Багаторазовий призер чемпіонатів України з л/а на дистанціях 1500-3000м. - Кандидат в МС України. - Мої особисті рекорди: •1500м - 3.53 •3000м - 8.33 •5000м - 14.43 За роки тренувань та навчання в спеціалізованому ВНЗ, отримав в...

Вітаю 😊 Мене звати Катерина і я тренер з розтяжки. Моя мета і місія: баланс і гармонія між розумом і тілом, дати тобі інструменти, щоб ти могла чути своє тіло і позбавляти себе болей у спині, шиї чи іншому сантиметрі свого тіла😘 Як результат ти обовʼязково отримаєш: 1. Хороше самопочуття 2. Зникне почуття скутості 3. Будеш відчувати себе вільно Тож не зволікай і пиши мені в будь-який зручний для тебе месенджер

Займаюсь танцями 12 років, пройшла кваліфікацію тренерства. В своєму місті треную дітей. Чирлідингом займаюся 12 років, маю кваліфікацію тренера. Проводжу тренування для дітей у своєму місті, створюю постановки. Маю знання в області розтяжки, безпечної силової підготовки, кардіо та дитячої фізіології. Вмію працювати з дітьми, мотивую їх до розвитку та досягання результатів. Завжди орієн...

Проводжу фітнес та силові заняття в клубі та на свіжому повітрі індивідуально підбираємо під ваші потреби програму занять та ретельно вивчаємо техніку виконання для початківців та бажаючих покращити рівень знань .

Допомагаю дітям вивчати англійську легко та цікаво, використовуючи ігри, розмовну практику та інтерактивні методики. Як фітнес-тренер, розробляю програми тренувань, мотивую до здорового способу життя та допомагаю досягати цілей. Індивідуальний підхід до кожного! • Заняття у зручному форматі: онлайн • Використовую сучасні методики, адаптовані під вік та рівень. • У фітнесі допомагаю покращити витривалість, силу та гнучкість без перевантажень. • Створюю комфортну та доброзичливу атмосферу, щоб діти навчалися

Володію великим багажем знань. Багато чого випробував на практиці. Педагогічна освіта.

Майстер спорту України міждународного класу. Чемпіонка України в категорії фітнес бікіні. Запрошую тебе на онлайн тренування, розроблені з урахуванням вашої мети та фізичної підготовки. Я - твій тренер, який допоможе тобі зробити фігуру мрії та бути впевненою в собі. Незалежно від твого рівня, разом будемо крокувати до мети.

Закінчив вищий заклад освіти, все життя займаюсь різними видами спорту та навчав своїх учнів різних вікових категорій Маю вищу освіту , закінчив бакалавр та магістра. фітнес тренер та різних видів спорту , а саме бокс , кікбоксинг. навчаю дітей та дорослих все життя займаюсь спортом и полюбляю навчати цьому новачків , які прагнуть вдосконалити себе Одна з моїх власних методик - правильний підхід до кожного учня ,...