Фітнес тренер онлайн Репетитор для початківців - сторінка 4

Привіт! Мене звати Віталій, я твій майбутній тренер, готовий допомогти тобі досягти будь-яких цілей, незалежно від твого рівня підготовки. Я вірю, що фітнес — це не лише про тіло, а й про розум і дух. Чому саме я? Індивідуальний підхід: Забудь про шаблонні тренування! Я створю програму, яка ідеально відповідатиме твоїм цілям, фізичним особливостям та графіку. Результати, що говорять самі за себе: Хочеш скинути зайві кілограми? Набрати м'язову масу? Покращити витривалість? Моя мета — це твій успі...

Я — сертифікований тренер з європейською акредитацією💪🏻Допомагаю схуднути без стресу та шкоди для здоровʼя — через налаштування тренувань і раціону, який підходить під твій стиль життя. У фокусі — рекомпозиція тіла, жироспалення, збереження м’язів, повернення енергії. Займаємось в онлайн форматі, домашні тренування з інвентарем, або ж без нього. Індивідуально підбираю тип навантажень

Працюємо над будь-яким запитом клієнта: схуднення, набір ваги, підтримання тонусу тіла, робимо акцент на силові навантаження і також не забуваємо про те, що основа росту мʼязів-гарний відпочинок, тому впроваджуємо в тренування елементи стрейчингу та пілатесу🤗

Фітнес-тренер для дорослих за такими напрямками як cardio, power body, stretching, barre. Дитячий тренер: розтяжка, ОФП. Досвід роботи більше 5 років. Я майстер спорту міжнародного класу з черлідингу, семиразова чемпіонка Європи, дворазова чемпіонка відкритих чемпіонатів Азії з черлідингу. Працюю з дітьми та дорослими більше 5 лет.Виховую чемпіонок України, допомагаю досягти бажаної форми дорослим. Проводжу персональні онлайн-тренування для дітей ...

Викладач Українського державного університету залізничного транспорту Фітнес-інструктор, загальна фізична підготовка, фізична реабілітація, ЛФК, масаж

Я - сертифікований тренер зі стретчингу. Займаюся художньою гімнастикою. Понад 7 років веду індивідуальні та групові тренування. Отримала сертифікати "Тренер зі стретчингу" та "Персональний тренер у тренажерному залі" в Міжнародній школі фітнесу, "Основи акробатики та стійок на руках" у закордонній цирковій школі повітряної акробатики, пройшла курси анатомії, фізіології та нутриціології. Є досвід роботи з дорослими та з дітьми, як офлайн, так і онлайн. Вартість тренувань - 300 грн/год

онлайн-тренер із практичним підходом до навчання. Допомагаю вибудувати системні тренування, розвинути дисципліну та досягти стабільних результатів. Пояснюю просто, працюю на ціль учня й адаптую заняття під рівень і завдання. Я сертифікований тренер EREPS з досвідом онлайн-роботи понад рік. За цей час допоміг багатьом підопічним покращити фізичну форму, виробити дисципліну та зробити тренування частиною способу життя. Маю реальні кейси клієнтів із різними цілями: зниження ваги, набір м’язової маси, підвищення витривалост...

Я - кандидат в майстри спорту з художньої гімнастики. Циркова артистка на полотнах і кільці. В даний момент працюю інструктором повітряної гімнастики, викладаю так само розтяжку. напрямки: - Розтяжка (стретчинг) - Підкачка всього тіла - найефективніші комплекси вправ від початківця - до більш ускладненого рівня. - Повітряна гімнастика (полотна, кільце). Абсолютно неважливо якої ви вікової категорії. Працюю як з дорослими, так і з дітьми від 4 років.

Кандидат в Майстри Спорту з художньої гімнастики, в спорті з 4 років, діючою гімнасткою була до 17, також чемпіонка міжнародних та всеукраїнських турнірів. Часто допомагаю тренеру з проведенням тренувань та організацією змагань. Наразі треную дітей більше 2-х років. Допомагаю дівчаткам сідати на шпагати, розвивати гнучкість, робити елементи відповідно до норм художньої гімнастики, виховую спортивний дух у дитини. Усе своє життя провела в залі поруч з тренером, тому хочу дарувати й іншим діткам свої знання. З малечею одразу знаходжу контакт і спільну мову, з цим...

Викладаю фітнес, загальну фізичну підготовку, японське і європейське фехтування і самозахист для дітей і дорослих з різним рівнем підготовки. З кожним учнем спочатку визначаємося, чого він очікує отримати від тренувань: зміцнити здоров'я, скинути зайву вагу і підтягти м'язи, навчитися самозахисту або фехтування, і разом йдемо до поставленої мети. Я переконаний що самими остновнімі навиками в даних областях корисно буде володіти всім і нав...

Добрий день. Я лікар, закінчив ХНМУ в 2012 році, викладаю медицину студентам 5-6 курсу медичного університету англійською мовою. Викладаю протягом 5 років медицину іноземним студентам, маю сертифікат міжнародного зразка про рівень володіння англійською мовою В2. Так само займаюся в спортзалі протягом 16 років, маю позитивний досвід тренувань початківців любителів фітнесу і бодібілдерів, пояснюю питання дієтології, метаболічни...

Сертифікований персональний тренер, особистий досвід в спорті більше 8 років, так само спортивні досягнення в пауерліфтінгу та змішаних єдиноборствах. Ти вже втомився (втомилася) сидіти на дієтах, а цифри на вагах не падають? Постійно шукаєш якісь програми тренувань, а м'язи не ростуть? Тоді тобі до мене! Багато моїх підопічні вже отримали бажану форму! Я допоможу вам: • Збільшити силові показники; • Набрати рельєфну м'язову масу; • Скинути зайву...

Привіт! Працюю на запит, як тренер з футболу та фітнесу, як для дітей, так і для дорослих. Маю сучасний та новітній підхід до тренувань, що робить їх цікавими та ефективними. Легко знаходжу спільну мову з людьми. Підберу вправи індивідуально, до особливостей людини та протипоказань по стану здоров'я.

Авторська програма оздоровлення та схуднення: Пілатес,стретчинг,танцювальні напрямки:східні танці,латино.Аеробіка, степ, слайд, фітбол, пілатес. Я працюю 25 років у фітнес-індустрії.Маю вищу спеціалізовану освіту, навчалася на курсах при університеті Reebok та маю міжнародні сертифікати.Автор і учасниця багатьох програм на телебаченні і статей в журналах,присвячених фітнесу.Володію різноманітними методиками тренеровок, спрямованими на оздоро...

Провідний хореограф та фітнес-тренер. Досвід викладання більше 10 років. Створюю фігуру мрії, навчаю базовим танцювальним рухам, дарую гарний настрій та позитивні емоції. Приєднуйтесь!!!! Проводжу заняття онлайн, в групах та індивідуально.

Я — тренер, який не просто проводить тренування, а створює систему, що реально працює. Я контролюю кожен етап: техніку, навантаження, харчування та відновлення. Кожен клієнт отримує чіткий план дій, мотивацію й підтримку — від першого заняття до досягнення результату. Моя мета — зробити з кожного підопічного кращу версію себе: сильну, впевнену й у формі, про яку мріє.

Перше правило: не нашкодити!) Підбираємо ефективне тренування, виходячи з Вашого рівня підготовки і Ваших цілей. Схуднення Корекція постави та фігури, Покращення фізичних даних та емоційного стану Бакалавр та магістр психології Школа тренерів DOG

Вміння тренера навчити - це мистецтво, яке зосереджене на розвитку здатності проявляти необхідні навички знання, спостереження, управління, вираження ставлення і присутність поруч, а також мотивацію. Теоретична підготовка (періодизація та захворювання ОРА) PRO‐інстуктор функціонального тренінгу (за методикою CrossFit) Маштабування тренувань з функціональними петлями (за методикою TRX) Поглиблена дієтологія

Мене звати Микита, мені 22 роки З дитинства я займався спортом і у 2017 році отримав травму коліна Перевіривши на собі , я зрозумів що фізична реабілітація це знахідка і багато проблем можна вирішити без шкідливих пігулок і необов'язкових операцій Я діючий фізичний реабілітолог з 2х річним стажем роботи Вища освіта НУФВСУ Фізична Реабілітація Окремо закінчені курси : Функціональний Фітнес • Дитячий Фітнес • Заняття для людей похилого віку Якщо у вас : 1) Біль в спині 2) Біль в суглобах 3) Травмування 4) Була операція на суглобі 5) Гол...

Мене звуть Андрій, я є фітнес тренером протягом п'яти років. Працюю індивідуально під кожну людину, скидання зайвої ваги, нарощування м'язової маси, збільшення силових показників, збільшення витривалості, рекомпозиція тіла. Чітко та ясно підлаштуюсь під ваші індивідуальні особливості, під ваші проблеми, під ваші запити та цілі, швидко впроваджу всі параметри у свою систему, яка принесе вам результат.

Майстер спорту України з боксу. Тренер з боксу та фітнес-інструктор. Допомагаю підняти фізичну форму, біомеханіка фізичних вправ (корекція руху при виконанні фізичних навантажень), набір м'язової маси та схуднення. Та активація сідничних м'язів (для дівчат). Мене звати Томас, 36 років. Тренерський досвід понад 8 років з боксу та фітнес-інструктора. Проводжу групові заняття та індивідуальні. Працюю і в онлайн форматі. Викладаю як дорослим та дітям, підбираю до кожного індивідуальний підхід тренувань в фізичних навантаженнях.

Я розробляю індивідуальні програми тренувань та харчування, виходячи з ваших особистих цілей, рівня фізичної підготовки та стилю життя. Моє завдання – створити для вас такий режим, який буде не лише ефективним, а й комфортним для тривалого дотримання.

Я Кароліна — дипломований і сертифікований тренер із функціонального тренування, який перетворює фітнес на стиль життя. Мій підхід — це не просто вправи, а створення збалансованої системи, яка працює для вас. Я розробляю персоналізовані програми, проводжу онлайн-заняття та надаю професійні консультації, допомагаючи знайти ідеальний баланс між тренуваннями, відновленням і мотивацією.

Закінчила школу з відзнакою. Закінчила музичну школу на спеціальності хореографія. Навчаюся на перекладача. Вже маю досвід у роботі репетитором. Проходила курси з різних напрямків. Зараз навчаюся у львівському університеті імені Івана Франка. Галузь: Гуманітарні науки Спеціальність: 035 Філологія i Спеціалізація: класичні мови та літератури (переклад включно) Факультет: Факультет іноземних мов Освітня програма: Класична філологія і англійська мова.

Маю понад 2 роки досвіду як сертифікований фітнес-тренер. Спеціалізуюсь на роботі з жінками: допомагаю сформувати здорове ставлення до тренувань, схуднути, покращити фізичну форму, та навчитися любити своє тіло. Роблю акцент на збалансованому харчуванні та здоровому підході до результату. Спорт у моєму житті з дитинства — я займалася легкою атлетикою та вже тоді поєднувала її з фітнесом. У 9 класі чітко вирішила стати фітнес-тренером і впевнено йду цим шляхом. Закінчила університет імені Григорія Сковороди за спеціальністю «Фізичне виховання і спорт», пройшла курси та працювала в с...

Методика корекції руху спрямована на відновлення природної біомеханіки тіла, розвиток стабільності, мобільності та усвідомленості у русі. Її головна мета — не просто «тренувати м’язи», а навчити тіло працювати злагоджено, без перенавантаження окремих суглобів і зон.

Працюю з дітками та їх мамами онлайн. Винайшла програму яка дозволяє тримати тіло в тонусі без обладнання. Вам потрібен тільки килимок. Після заняття ви будете почувати себе бадьоро та впевнено. Гарантую перші результати після першого місяця! Більше пʼяти років працюю тренером по розтяжці. Дівчата в яких були проблеми зі спиною відмічають покращення вже після першого місяця! Підберу програму яка підійде саме Вам!

Мене звати Анастасія, і я — фітнес-тренер для дівчат, які хочуть не просто «схуднути», а полюбити своє тіло і стати сильними. Я вірю, що тренування — це не покарання за їжу. Це турбота про себе. Це впевненість. Це енергія. Я не працюю через приниження чи жорсткий тиск.Я працюю через системність, підтримку і дисципліну. Я знаю, як це починати з нуля Якщо ти давно хочеш змін, але боїшся почати — напиши мені. Я буду поруч на кожному етапі.

Проводжу онлайн заняття з фітнесу, можливе написання програми для тренувань і харчування. Також проводжу заняття для початківців з англійської мови. Проводжу онлайн заняття з фітнесу, можливе написання програми для тренувань і харчування. Також проводжу заняття для початківців з англійської мови.

Практика 16 років; треную 5 років. Освіта: персональний тренер та trx "Profit", Nike, 3-d сідниці, "Гнучка спина", "Здорове тазове дно". Люблю свою роботу та навчу любити тренування Вас. Проводжу функціональні тренування з вагою власного тіла та додатковим малим обладнанням: гумки, обтяжувачі, гантелі, стрічки. Який результат зі мною Ви отримаєте: - струнке здорове підтягнуте тіло; - Пружні круглі сідниці; - Гарні руки та спину. Пров...