Фітнес для вагітних - сторінка 2

Індивідуальний підхід. Використання новітніх технологій в області фізично виховання та спорту. Фітнес по таким направленням як: - силові тренування - метод кругових тренувань - функціональні тренування

Тренер, який повертає смак до життя та насолоду від руху Я — тренер і нутриціолог і хореограф, із досвідом роботи більше 10 років, який допоможе тобі полюбити своє тіло, а не воювати з ним. Працюю зі схудненням, нарощуванням м’язів і корекцією харчування — без хаосу, жорстких заборон і «почну з понеділка». Я не змушую — я веду: через зрозумілий план трену...

У фітнесі вже більше 15 років: пройшов шлях від бодібілдінгу до функціональних тренувань. Сертифікований тренер та учасник замагань з пауерліфтингу та гирьового спорту. Покладаюсь на досвід при складанні програм. Ціную свою работу за можливість допомогати людям. Активно займаюсь фітнесом, катання на роликових ковзанах, вейкбордінг, кайтбордінг, латиноамериканськами соціальними танцями ( сальса бачата меренге).

15 Років в Спорті 12 років Тренерського Досвіду КМС Powerlifting KMC Box Працював в Спортзалах Київу (Sport-Life/Fitness-Life) Швеція Стокгольм клуб (Nordic Welness)

Підбираю індивідуальні програми з урахуванням особливостей здоров’я, у тому числі для людей із цукровим діабетом, грижами, протрузіями, артрозами та іншими опорно-руховими порушеннями. Роблю акцент на безпечній техніці виконання вправ, поступовому навантаженні, покращенні рухливості суглобів і зміцненні м’язового корсету. Працюю також із вагітними жінками та початківцями, допомагаю сформувати правильні звички та мотивацію до тренувань.