Яна К.

Namaste! Мене звуть Яна, я сертифікований інструктор йоги, більше 5 років я практикую йогу і 1 з них викладаю в групі і індивідуально. Запрошую всіх на свої тренування!

Йога допомагає знайти баланс і гармонію всередині себе, йога це робота над розвитком усвідомленості і особистісних якостей, а також допомагає позбутися від болю в спині, нормалізувати сон, стати більш гнучким і рухомим. Отримувати задоволення від життя сдесь і зараз, сконцентруватися на потрібних і важливих справах.
"Вся принадність у тому, що люди приходять в йогу за гнучкістю, а забирають з собою набагато більше"