Репетитор - Уляна Я. id: 114470

Уляна Я.

400 грн/год
400 грн/год

Привіт! Мене звати Якимець Уляна і я допоможу тобі полюбити спорт. З дитинства у спорті, хореографія та гімнастика. Проводжу тренування спрямовані на покращення мобільності хребта,кульшових суглобів, розкритття грудного відділу розпрацювання тригерних точок, зміцнення м'язів спини, укріплення мʼязів тазового дна.

Уляна Я. 5.0(відгуків: 8)

Привіт! Мене звати Якимець Уляна і я допоможу тобі полюбити спорт. З дитинства у спорті, хореографія та гімнастика. Проводжу тренування спрямовані на покращення мобільності хребта,кульшових суглобів, розкритття грудного відділу розпрацювання тригерних точок, зміцнення м'язів спини, укріплення мʼязів тазового дна.

Предмети

Фітнес тренер

Рівні викладання

Деталі про досвід викладання:

Тренування для схуднення, Пілатес, інтервальні тренування, кардіо без стрибків, тренування з елементами балету (Barre), Стрейчинг

Місця занять

В учня:

Галицький

Снопків, Софіївка, Центр, Цитадель, проспект Шевченка, проспект Свободи, Площа Ринок

Залізничний

Левандівка, Білогорща, Сигнівка, Мала Сигнівка, Сріблястий мікрорайон, Скнилівок, Рудне, Привокзальна

Личаківський

Майорівка, Личаків, Ялівець, Великі Кривчиці, Професорська та Кривчицька колонії, Старе Підзамче, Муроване, Малехів, Лисиничі, Погулянка, Знесіння, Цетнерівка, Кайзервальд

Сихівський

Боднарівка, Новий Львів, Козельники, Міські Пасіки, Старий Сихів, Сихів, Санта Барбара, Пироговка, Іскра, Персенківка

Франківський

Новий Світ, Вулька, Богданівка, Кульпарків, Південний масив, Кастелівка, Сокільники, Новий ЦУМ, вул. Наукова

Шевченківський

Рясне 1, Рясне 2, Камянка, Садові ділянки, Клепарів, Голоско Мале, Голоско Велике, Замарстинів, Збоїща, Старі Збоїща, Підзамче, Миколайчука-Щурата, Брюховичі, Галицьке перехрестя, проспект Чорновола, Новобудови

У викладача:
Ні
Онлайн:
Так

Про себе:

Робота зі мною - це комплексний підхід. Спочатку ми проводимо фітнес - тестування , де розбираємо вашу поставу, антропометричні дані та інші важливі показники.
Працюю у напрямках “Mind and body” Streching ,Power Streching, Pilates , Barre , МФР (міо-фасціальний реліз).
Також проводжу функціональні тренування Tabata , TRX, HIIT.
У роботі використовую знання з біомеханіки для покращення мобільності тіла , балансу , та стабільності. Працюю з методикою «розумного фітнесу».
Якщо ти хочеш відчути, що таке по-справжньому тренування, підтягнути тіло, активувати сідниці і побачити омріяний рельєф - тобі до мене! Водночас я навчу тебе плавності , граційності і гнучкості. Я хочу, щоб кожна з вас відчула атмосферу тренувань, підтримку та індивідуальний підхід. Навіть після одного тренування ви будете відчувати як змінюється ваше тіло ✨
Pilates - це комплекс вправ, який сприяє зміцненню м'язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплює м'язи спини, пресу і тазу, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу і поліпшує загальний стан здоров'я . Ви точно закохаєтесь у цей стиль фітнесу, адже саме на цьому класі ми познайомимось із своїм тілом. Цей напрямок допомагає покращити плавність, граційність , концентрацію і жіночність. Пілатес підходить для кожного, бо допомагає в розслабленні і знятті напруги. Тому давай разом з любов’ю і усвідомленістю побудуємо гарне тіло ☘️
Чекатиму на тренуванні.

Освіта:
Національний університет «Львівська політехніка» (НУ «ЛП»), бакалавр, 2023
Вік:
18-25
Досвід:
більше 3 років

Розклад викладача

Тут зображені години, у які репетитор має можливість займатися з новими учнями. Інформація про вільні години в реальних умовах може змінюватися кожної години. Тому точні години треба уточнювати з репетитором

Відгуки

Розміщені відгуки надійшли від зареєстрованих на сайті студентів, які фактично користувалися освітніми послугами репетитора.

8 відгуків про Уляна Я.

5/5

2

0

3

0

4

0

4+

0

5

2

5+

6

Анастасія

5+

12.12.2023

Фітнес тренер, Базовий рівень

5+

Все сподобалось, тільки позитивні відгуки) Рекомендую!... більше»
Ольга

5+

11.08.2023

Фітнес тренер, Репетитор для початківців

5+

Дякую❤️... більше»
Ольга

5+

30.06.2023

Фітнес тренер, Базовий рівень

5+

Чудовий викладач. Задоволені.... більше»
Леся

5+

05.05.2023

Фітнес тренер, Репетитор для початківців

5+

Прекрасна тренерка, дуже цікаві та різноманітні тренування з детальними інструкціями та пильним наглядом, індивідуальний підхід під самопочуття та настрій, гнучкий графік. Завжди із задоволенням займаюсь з Уляною <3... більше»
Оксана

5

29.03.2022

Фітнес тренер, Репетитор для початківців

5

Дуже задоволена нашими тренуваннями з Уляною, дякую!... більше»
Діана

5+

20.12.2021

Фітнес тренер, Репетитор для початківців

5+

Займаюся більше місяця, тренер та тренування супер. Уляну всім рекомендую, дуже чуйна, прислухається до побажань, тренування різноманітні та не приїдаються. Я задоволена.... більше»
Anastasia Kokoshko

5+

27.11.2021

Фітнес тренер, Репетитор для початківців

5+

Найкраща тренер. Дуже професійна. Всі тренування різноманітні і цікаві.... більше»
Максим

5

26.11.2021

Фітнес тренер, Репетитор для початківців

5

Уляно, дякую вам за тренування! Завдяки вам, я краще став ходити і відчуваю, як зміцнилися мої м'язи, а так само з'явився прес і покращилася форма (smiley)... більше»
Показати більше відгуків»

Схожі анкети

Ігор Г. id: 152596

Ігор Г.

Персональний тренер тренажерного залу.

350грн/год
Анна Б. id: 179347

Анна Б.

Мене звати Анна. Я - сертифікований тренер ICREPs. Викладаю такі напрямки : фітнес, силові тренування, силовий стретчинг, класичний стретчинг, хатха-йога. Зараз допомагаю людям якісно та здорово досягти таких цілей : покращити якість тіла, розвинути більші силу та гнучкість, покращити поставу, покращити якість сну , схуднути.

350грн/год