Анастасія Кіяшко  репетитор  Фітнес тренера онлайн

Анастасія Кіяшко

1000 грн/год
1000 грн/год

Роблю діагностику тіла і далі посилаючись на поставу та ваші побажання, я складаю тренувальний план, для досягнення ваших цілей. Тренування складаю з комбінованих вправ, з різних напрямків: пілатес, його, 3D, розумний фітнес, класичний фітнес, кросфіт, нейрофітнес. Вагітними та відновлення після пологів, теж займаюсь.

Анастасія Кіяшко 5.0(відгуків: 1)

Роблю діагностику тіла і далі посилаючись на поставу та ваші побажання, я складаю тренувальний план, для досягнення ваших цілей. Тренування складаю з комбінованих вправ, з різних напрямків: пілатес, його, 3D, розумний фітнес, класичний фітнес, кросфіт, нейрофітнес. Вагітними та відновлення після пологів, теж займаюсь.

Предмети

Фітнес тренер

Фітнес тренер

Рівні викладання

  • Репетитор для дітей
  • Репетитор для початківців
  • Базовий рівень
  • Для вагітних

Деталі про досвід викладання:

Тренер з розумного фітнесу від дітей до людей похилого віку.
Підберу навантаження та складу план тренувань під вашу ціль.

Місця занять

В учня:
Ні
У викладача:
Ні
Онлайн:
Так

Про себе:


Тренування можуть тривати 15хв, 30хв, 45 хвилин та 1 година. Тому що краще менше по тривалості та регулярніше ніж багато по часу та 1 раз на тиждень. Поступово оцінюючи ваш прогрес, навантаження будуть прогресувати.

Освіта:
Харківська державна академія фізичної культури (ХДАФК), магістр, 2013
Вік:
26-35
Досвід:
більше 10 років

Розклад викладача

Тут вказані вільні години репетитора для занять з новими учнями. Інформація про вільні години в реальних умовах може змінюватися кожної години. Тому точні години треба уточнювати з репетитором

Відгуки

Розміщені відгуки надійшли від зареєстрованих на сайті студентів, які фактично користувалися освітніми послугами репетитора.

Оксана

5+

28.08.2025

Фітнес тренер, Базовий рівень

5+

З радістю та щирою вдячністю хочу залишити відгук про фітнес-тренера Анастасію. Маю значний досвід тренувань у залі: займалася самостійно, у групах та з різними приватними тренерами. Проте за рік роботи з Анастасією я досягла більше, ніж за останні п'ятнадцять років. Моє тіло зараз виглядає краще, ніж у 25 років. Анастасія працює з високим професіоналізмом: вона спеціалізується на підходах до жіночого тіла після кесаревого розтину, пологів або за наявності діастазу прямих м'язів живота. У її програмах використовуються всі необхідні техніки для комплексного опрацювання тіла: робота з діафрагмою, правильне дихання, нейрогімнастика та активація навіть тих м’язів, про існування яких я раніше не здогадувалася. Висловлюю величезну подяку цій прекрасній тренерці та мамі двох янголят та просто дуже красивоi жiнки за її підтримку, натхнення та професіоналізм.