Марія Бродовська
Працюю тренером тренажерного залу, а також проводжу тренування онлайн ( силові, функціональні, розтяжка).
Працюю тренером тренажерного залу, а також проводжу тренування онлайн ( силові, функціональні, розтяжка).
Деталі про досвід викладання:
Силові, функціональні
Деталі про досвід викладання:
Стретчинг, розтяжка м'язів та покращення мобільності суглобів
Для мене важливо допомогти людині досягти конкретної мети — схуднення, набір м’язової маси, покращення витривалості або покращення фізичної підготовки.
Консультування щодо харчування, розрахунок БЖВ ( за потреби). Тренування складаю з урахуванням цілей клієнта та його фізичних показників ( стан здоров'я, наявність травм або протипоказань). Слідкую за прогресом людини й адаптую навантаження відповідно до його результатів.
12 років займалась художньою гімнастикою, маю КМС. Проводжу тренування зі стречингуде вправи задіяні не тыльки на покращення розтяжки, а й мобільность суглобів та координацію.
Тут вказані вільні години репетитора для занять з новими учнями. Інформація про вільні години в реальних умовах може змінюватися кожної години. Тому точні години треба уточнювати з репетитором