Алла Катеруша
Маю досвід йога інструктора понад два роки, викладала як групові так і персональні заняття офлайн в Україні та за кордоном. Зараз продовжую займатися, як особистою практикою, так і допомагаю іншим освоїти йогу як інструмент для досягнення хорошої фізичної форми, що безпосередньо впливає на психологічний стан людини.
Маю досвід йога інструктора понад два роки, викладала як групові так і персональні заняття офлайн в Україні та за кордоном. Зараз продовжую займатися, як особистою практикою, так і допомагаю іншим освоїти йогу як інструмент для досягнення хорошої фізичної форми, що безпосередньо впливає на психологічний стан людини.
Деталі про досвід викладання:
Йога як інструмент для покращення стану свого здоров'я фізичного та ментального ( без езотерики, тільки біомеханіка та науковий підхід)
Завдяки заняттям з йоги я почала відчувати як мої фізичні показники такі як: гнучкість, сила, баланс та витривалість почали прогресувати і я б хотіла поділитися цим з іншими людьми щоб вони теж добре себе почували. Працюю з початківцями, практики провожу м'яко та спокійно, не даю виконувати положення в яких людині буде боляче або будуть не відповідного рівня складності виконання.