Наталія Бабич
Тренер з 2010 року. Провожу онлайн-йогу для початківців: м’яка практика, стретчинг, мобільність, постава, зміцнення кора. Пояснюю техніку просто й безпечно. 45–75 хв. Індивідуальний план під вашу ціль.
Наталія Бабич
Тренер з 2010 року. Провожу онлайн-йогу для початківців: м’яка практика, стретчинг, мобільність, постава, зміцнення кора. Пояснюю техніку просто й безпечно. 45–75 хв. Індивідуальний план під вашу ціль.
Предмети
Інструктор йоги
Інструктор йоги
Рівні викладання
- Спеціалізовані курси
- Репетитор для початківців
- Хатха йога
- Аштанга йога
Деталі про досвід викладання:
Проводжу онлайн-йогу для жінок: м’яка практика/хатха/силова/віньяса під ваш рівень. Робимо акцент на безпечній техніці, поставі, мобільності, гнучкості та зміцненні кора. Даю варіанти асан для початківців і прогресії для більш підготовлених. 45–75 хв, індивідуальний план під ціль (тонус, спина, енергія, антистрес).
Місця занять
- В учня:
- Ні
- У викладача:
- Ні
- Онлайн:
- Так
Про себе:
Я тренер з 2010 року. Проводжу персональні онлайн-заняття з йоги для жінок: м’яка практика та хатха (відновлення, гнучкість, зняття напруги), а також силова йога та віньяса (тонус, витривалість, енергія, “підтягнуте” тіло).
На заняттях ми працюємо над поставою, мобільністю суглобів, зміцненням кора/спини, розтяжкою та диханням. Підбираю навантаження під ваш рівень і стан, даю безпечні варіанти асан, пояснюю техніку просто й уважно.
Запити, з якими найчастіше працюю: затиснуті плечі й шия, спина, стрес/втома, гнучкість, тонус і жіноча м’якість у тілі. Тривалість 45/60/75 хв. Онлайн через Zoom/Google Meet. Мова: українська/російська. За бажанням — домашні завдання та план прогресу.
- Освіта:
- Expert X, Сертифікаційний курс / Yoga Teacher Training, 2025
- Вік:
- 46-55
- Досвід:
- більше 2 років