Ярослава Басараб

Я практикуючий психолог-консультант. Працюю з дорослими у форматі онлайн-консультацій.
Моя спеціалізація — робота зі стресом, тривожністю, емоційним виснаженням, складними стосунками з їжею, самооцінкою та адаптацією за кордоном. Допомагаю клієнтам краще розуміти свої емоції, стабілізувати внутрішній стан та знаходити більш екологічні способи реагування на життєві труднощі.
Маю понад 400 академічних годин професійної підготовки у сфері практичної психології та продовжую навчання у Великій Британії (Bath Spa University, Applied Business Psychology). У роботі використовую елементи гештальт-підходу, техніки емоційної регуляції, тілесно-орієнтовані практики та інструменти позитивної психології.
Працюю без осуду та тиску. Для мене важливо створити безпечний простір, де людина може відкрито говорити про свої переживання та поступово відновлювати внутрішню опору.