Ніна К.

Я інструктор Київської школи йоги. В основі методики Ваджра йоги лежить дбайливий підхід до людини як цілісної системи. На заняттях ми практикуємо стан усвідомленості-махамудра, коректні підхід до хребта і практики релаксації нервової системи (медитації, пранаями). Заняття підходять для всіх не залежно від віку і стану тіла і розуму.

Проводжу йогу для пар, йога нідра (йога сновидінь - перезавантаження розуму, поліпшення якості сну), короткі комплекси для бажаючих.

Ми вчимося наповнювати все наше тіло, розум, і внутрішній стан ресурсом і покращувати якість нашого життя.

Заняття проходять онлайн з корекцією інструктора, що дозволяє отримати максимум від заняття. Заняття онлайн проходять як індивідуально так і в групі.

Буду рада знайомству з вами;)