Складаємо іспити на відмінно: поради, як впоратись із хвилюванням та отримати найвищий бал

18.11.2022

Статті автора: 69

Складаємо іспити на відмінно: поради, як впоратись із хвилюванням та отримати найвищий бал

Сподобалась стаття? Оцініть

2.92

На основі відгуків 12 користувачів

Автор Наталія М.

Бакалавр за освітою, отримала диплом журналістики за напрямом "Видавнича справа та редагування" у 2018 році.

Статті автора: 69

Підібрати репетитора

Складаємо іспити на відмінно: поради, як впоратись із хвилюванням та отримати найвищий бал

Чому перед іспитами виникає тривожність?

Тривожність перед іспитом може бути пов’язана з: негативним досвідом минулих іспитів; браком належної підготовки або знань про методи складання іспитів; негативними думками – я не зможу, я втрачу контроль, я провалю іспит, у мене нічого не вийде;... Читайте більше на BUKI

Як заспокоїтися перед ЗНО?

Зменште розумове та психологічне навантаження. Уникайте перегляду фільмів, передач та інтелектуальних ігор, котрі потребують значної розумової концентрації… Читайте більше на BUKI

Як не хвилюватися перед екзаменом?

Навчіться контролювати симптоми тривоги. Важливо знати, що неприємні фізичні симптоми, які ми відчуваємо під час тривоги, не є небезпечними. Ви можете познайомитися з дієвими методами релаксації… Читайте більше на BUKI

Схожі статті

BUKI

Платформа, що об’єднує репетиторів та учнів

Створити профіль репетитора

Експертні статті від репетиторів