Фитнес тренер онлайн Репетитор для начинающих - страница 4

Работаем над любым запросом клиента: похудение, набор веса, поддержание тонуса тела, делаем акцент на силовые нагрузки и также не забываем о том, что основа роста мышц – хороший отдых, поэтому внедряем в тренировку элементы стрейчинга и пилатеса🤗

Преподаватель Украинского государственного университета железнодорожного транспорта Фитнес-инструктор, общая физическая подготовка, физическая реабилитация, ЛФК, массаж

Подбираю индивидуальные программы с учетом особенностей здоровья, в том числе для людей с сахарным диабетом, грыжами, протрузиями, артрозами и другими опорно-двигательными нарушениями. Ставлю акцент на безопасной технике выполнения упражнений, постепенной нагрузке, улучшении подвижности суставов и укреплении мышечного корсета. Работаю также с беременными женщинами и новичками, помогаю сформировать правильные привычки и мотивацию к тренировкам.

Я – сертифицированный тренер по стретчингу. Занимаюсь художественной гимнастикой. Более 7 лет веду индивидуальные и групповые тренировки. Получила сертификаты "Тренер по стретчингу" и "Персональный тренер в тренажерном зале" в Международной школе фитнеса, "Основы акробатики и стоек на руках" в зарубежной цирковой школе воздушной акробатики, прошла курсы анатомии, физиологии и нутриологии. Есть опыт работы со взрослыми и с детьми, как офлайн, так и онлайн. Стоимость тренировок – 300 грн/час

🏅 Профессиональный акцент на достижение Поздравляю! Меня зовут Виктория. Я — сертифицированный тренер с более чем 20-летним опытом работы, чемпионка Южного региона Украины 2019 года в категории фитнес-бикини, призер коммерческих турниров по фитнес-бикини, многократная финалистка Кубков и Чемпионатов Украины. Мои тренировки помогут Вам не только добиться желаемой формы, но и почувствовать уверенность в себе. Написанная программа тренировок в месяц и расчет плана питания. Индивидуальный подход и проверенные методики – гарантия результата.

онлайн-тренер с практическим подходом к обучению. Помогаю выстроить системные тренировки, развить дисциплину и достичь стабильных результатов. Объясняю просто, работаю на цель ученика и адаптирую занятия под уровень и задачи. Я сертифицированный тренер EREPS с опытом онлайн-работы более года. За это время помог многим подопечным улучшить физическую форму, выработать дисциплину и сделать тренировки частью образа жизни. У меня есть реальные кейсы клиентов с разными целями: снижение веса, набор мышечной массы, повышение вын...

Я - кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Цирковая артистка на полотнах и кольце. В данный момент работаю инструктором воздушной гимнастики, преподаю так же растяжку. Направления: - Растяжка (стретчинг) - Подкачка всего тела - самые эффективные комплексы упражнений от начинающего - до более усложнённого уровня. - Воздушная гимнастика (полотна, кольцо). Абсолютно неважно какой вы возрастной категории. Работаю как со взрослыми, так и с детьми от 4 лет.

Кандидат в Мастера Спорта по художественной гимнастике, в спорте с 4 лет, действующей гимнасткой была до 17, а также чемпионка международных и всеукраинских турниров. Часто помогаю тренеру с проведением тренировок и организацией соревнований. Сейчас тренирую детей больше 2-х лет. Помогаю девочкам садиться на шпагаты, развивать гибкость, делать элементы в соответствии с нормами художественной гимнастики, воспитываю спортивный дух у ребенка. Всю свою жизнь провела в зале рядом с тренером, поэтому хочу дарить и другим деткам свои знания. С малышами сразу нахожу контакт и общий ...

Добрый день. Я врач, закончил ХНМУ в 2012 году, преподаю медицину студентам 5-6 курса медицинского университета на английском языке. Преподаю в течение 5 лет медицину иностранным студентам, имею сертификат международного образца об уровне владения английским языком В2. Так же занимаюсь в спортзале в течении 16 лет, имею положительный опыт тренировок начинающих любителей фитнеса и бодибилдеров, объясняю вопросы диетологии, метабол...

Профессиональные навыки/направления тренировочного процесса: - провожу тренировочные занятия с общей коррекции фигуры, функциональных тренировок с использованием свободных весов, силовых тренажеров и функционального спортивного оборудования; - составляю тренировочные программы и диетические планы питания;

Авторская программа оздоровления и похудения: Пилатес,стретчинг,танцевальные направления:восточные танцы,латино.Аэробика,степ,слайд,фитбол, Пилатес. Я работаю 25 лет в фитнес-индустрии.Имею высшее специализированное образование,обучалась на курсах при университете Reebok и имею международные сертификаты.Автор и участница многих программ на телевидении и статей в журналах,посвященных фитнесу.Владею разнообразными методиками тренеровок,направленны...

Ведущий хореограф и фитнес-тренер. Опыт преподавания более 10 лет. Создаю фигуру мечты, обучаю базовым танцевальным движениям, дарю хорошее настроение и положительные эмоции. Присоединяйтесь!!!! Провожу занятия онлайн, в группах и индивидуально.

Я — тренер, который не просто проводит тренировки, а создает реально работающую систему. Я контролирую каждый этап: технику, погрузку, питание и восстановление. Каждый клиент получает четкий индивидуальный план действий, мотивацию и поддержку от первого занятия до достижения результата. Моя цель сделать из каждого подопечного лучшую версию себя: сильную, уверенную и в форме, о которой мечтает.

Первое правило: не навредить!) Подбираем эффективную тренировку, исходя из Вашего уровня подготовки и Ваших целей. Похудение Коррекция осанки и фигуры, Улучшение физических данных и эмоционального состояния Бакалавр и магистр психологии Школа тренеров DOG

Умение тренера научить – это искусство, которое сосредоточено на развитии способности проявлять необходимые навыки знания, наблюдения, управления, выражения отношения и присутствие рядом, а также мотивацию. Теоретическая подготовка (периодизация и заболевание ОРА) PRO-инстуктор функционального тренинга (по методике CrossFit) Масштабирование тренировок с функциональными петлями (по методике TRX) Углубленная диетология

Моя спеціалізація : 1) Фітнес тренування 2) Фізична терапія 3) Кінезіологія 4) Корекція постави 5) Функціональні тренування 6) Дитячі тренування 7) Тренування для людей похилого віку Допоможу позбутися болю в тілі і повернути легкість в життя

Меня зовут Андрей, я являюсь фитнес тренером в течение пяти лет. Работаю индивидуально под каждого человека, сброс лишнего веса, наращивание мышечной массы, увеличение силовых показателей, увеличение выносливости, рекомпозиция тела. Четко и ясно подстроюсь под ваши индивидуальные особенности, под ваши проблемы, ваши запросы и цели, быстро внедрю все параметры в свою систему, которая принесет вам результат.

Мастер спорта Украины по боксу. Тренер по боксу и фитнес-инструктору. Помогаю поднять физическую форму, биомеханику физических упражнений (коррекцию движения при выполнении физических нагрузок), набор мышечной массы и похудение. И активация седалищных мышц (для девушек). Меня зовут Томас, 36 лет. Тренерский опыт более 8 лет по боксу и фитнес-инструктору. Провожу групповые занятия и индивидуальные. Работаю и в онлайн-формате. Преподаю как взрослым и детям, подбираю к каждому индивидуальный подход тренировок в физических нагрузках.

Меня зовут Давид, я персональный тренер-нутрициолог, имею опыт тренировок онлайн, сертификаты по международным стандартам ISO 1. Методика Персонализированный подход: Я разрабатываю индивидуальные программы тренировок и питания исходя из ваших личных целей, уровня физической подготовки и образа жизни. Моя задача – создать вам такой режим, который будет не только эффективным, но и комфортным для длительного соблюдения. Нау...

Имею более 2 лет опыта как сертифицированный фитнес-тренер. Специализируюсь на работе с женщинами: помогаю сформировать здоровое отношение к тренировкам, похудеть, улучшить физическую форму и научиться любить свое тело. Делаю акцент на сбалансированном питании и здоровом подходе к результату. Спорт в моей жизни с детства – я занималась легкой атлетикой и уже тогда совмещала ее с фитнесом. В 9 классе четко решила стать фитнес-тренером и уверенно иду по этому пути. Окончила университет имени Григория Сковороды по специальности «Физическое воспитание и спорт», прошла курсы и работала в сту...

Методика коррекции движения направлена на восстановление естественной биомеханики тела, развитие стабильности, мобильности и осознанности в движении. Её главная цель — не просто «тренировать мышцы», а научить тело работать слаженно, без перенапряжения отдельных суставов и зон.

Работаю с детьми и их матерями онлайн. Изобрел программу, которая позволяет держать тело в тонусе без оборудования. Вам нужен только коврик. После занятия вы будете чувствовать себя бодро и уверенно. Гарантирую первые результаты после первого месяца! Больше пяти лет работаю тренером по растяжке. Девушки у которых были проблемы со спиной отмечают улучшение уже после первого месяца! Подберу программу, которая подойдет именно Вам!

Я фитнес-тренер с опытом более 5 лет и страстью к созданию красивой фигуры. Я предлагаю индивидуальные программы тренировок, разработанные с учетом вашей цели и физической подготовки. Онлайн-тренировки для укрепления мышц, похудения и улучшения физической формы, а также коррекция техники выполнения упражнений. Постоянная поддержка и мотивация к вашей цели. Тренер, который объясняет трудные вещи простыми словами, друг во время тренировки, который правильно покажет, куда двигаться.

Я соединяю balletную базу, современный фитнес и глубокое понимание биомеханики тела. Работаю не только с мышцами, но и с дыханием, балансом и нервной системой, поэтому результат не временный, а стабильный! Каждое занятие имеет четкую структуру: разогрев → техническая работа → целевой блок → компенсация и расслабление. Даже онлайн я внимательно корректирую технику, чтобы вы тренировались безопасно и видели прогресс.

Преподаю фитнес, общую физическую подготовку, японское и европейское фехтование и самозащиту для детей и взрослых С каждым учеником сначала определяемся, чего он ожидает получить от тренировок: укрепить здоровье, сбросить лишний вес и развить мышцы, научиться самозащите или фехтованию, и вместе идем к поставленной цели

Провожу онлайн занятия по фитнесу, возможно написание программы для тренировок и питания. Также провожу занятия для начинающих по английскому языку. Провожу онлайн занятия по фитнесу, возможно написание программы для тренировок и питания. Также провожу занятия для начинающих по английскому языку.

Практика 16 лет; тренирую 5 лет. Образование: персональный тренер и trx «Profit», Nike , 3-d ягодицы, «Гибкая спина», «Здоровое тазовое дно». Люблю свою работу и научу любить тренировки Вас. Провожу функциональные тренировки с весом собственного тела и дополнительным малым оборудованием: резинки, утяжелители, гантели, ленты. Какой результат со мной Вы получите: - стройное здоровое подтянутое тело; - упругие круглые ягодицы; - красивые рук...

Выступающий спортсмен, МС Украины, Чемпион Украины, Признр Украины. Выступающий спортсмен, МС Украины, Чемпион Украины, Признр Украины по пауэрлифтингу, стаж тренировок более 7 лет, стаж тренировок более 3 лет, вёл секцию в университете по пауэрлифтингу. Приму на обучение как начинающих спортсменов, так и с опытом в тренировочном зале. Помогу подтянуть фигуру и сдел...

Всем привет! Меня зовут Нестор, и я профессиональный спортсмен в сфере поведения. Готов давать Вам советы по тренировкам или физической подготовке детей Я являюсь Мастером Спорта по плаванию, членом сборной Украины по плаванию (опыт спортсмена около 8 лет) Всегда готов отвечать на любые вопросы. Провожу онлайн консультации по режиму тренировок, возобновлению после них и питанию на выходных, однако есть исключения если Вы не сможете на выходных, то м...

Помогу вам найти свое направление в сфере фитнеса и спорта Я Мастер Спорта Украины по художественной гимнастике. Являлась действующим спортсменом в течение 16 лет. На собственном опыте я поняла, какие физические упражнения нужно использовать для каждой конкретной ситуации. Вместе мы сможем: - достичь невероятной гибкости благодаря стретингу - развить свои с...