Фітнес тренер Репетитор для початківців Львів - найкращі викладачі на сайті BUKI

Артистка балету в гастролюючій трупі, хочу поділитись своїми набутими знаннями досвідом. Займаюся хореографією з 6 років, навчалася у Львівській Державній Хореографічній школі та в ЛНУ імені Івана Франка на кафедрі режисури та хореографії .

Фізичний терапевт, тренер, масажист. Співзасновник центру фізичної терапії RE:HUB, викладач кафедри терапії та реабілітації ЛДУФК В своїй практиці використовую лише індивідуально підібрані, ефективні та головне безпечні методики та вправи. Працюю з людьми, що мають проблеми з опорно-руховим апаратом, проводжу реабілітацію для людей після травм та операцій.

У тренуваннях в мене завжди переважає індивідуальний підхід. Чого і дотримуюсь із клієнтами. Я є у сфері фітнесу 6 років, і накопиченим досвідом стараюсь ділитись на тренуваннях у залах Спортлайфу)) Якщо ви давно бажали почати тренуватись в тренажерному залі, із задоволенням стану для вас найперше другом та персональним тренером.

Мене звати Уляна і я допоможу тобі відчути тіло. Я сертифікований тренер міжнародного зразка IREP’s. З дитинства у спорті, хореографія та гімнастика. Проводжу тренування спрямовані на покращення мобільності хребта,кульшових суглобів, розкритття грудного відділу розпрацювання тригерних точок, зміцнення м'язів спини, укріплення мʼязів тазового дна. Робота зі мною - це комплексний підхід. Спочатку ми проводимо фітнес - тестування , де розбираємо вашу поставу, антропометричні дані та інші важливі показники. Працюю у напрямках “Mind and body” Streching ,Power Streching, Pilates , Barre , МФР (міо-фасціальний реліз). Також проводжу функціональні...

Методика корекції руху спрямована на відновлення природної біомеханіки тіла, розвиток стабільності, мобільності та усвідомленості у русі. Її головна мета — не просто «тренувати м’язи», а навчити тіло працювати злагоджено, без перенавантаження окремих суглобів і зон.

Я поєдную балетну базу, сучасний фітнес та глибоке розуміння біомеханіки тіла. Працюю не тільки з м’язами, а й з диханням, балансом та нервовою системою, тому результат не тимчасовий, а стабільний! Кожне заняття має чітку структуру: розігрів → технічна робота → цільовий блок → компенсація та розслаблення. Навіть онлайн я уважно коригую техніку, щоб ви тренувались безпечно та бачили прогрес.