Наталія Донец
Ми — сертифіковані фітнес-тренери та студія персональних тренувань 🤍 Працюємо з дітьми від 12 років (хлопцями і дівчатами) та жінками до 50 років, у комфортному темпі та з увагою до вашого стану. Вартість 30 хвилин персонального тренування – 500 грн., 45 хв та година – 1000 грн.
Наталія Донец 5.0(відгуків: 4)
Ми — сертифіковані фітнес-тренери та студія персональних тренувань 🤍 Працюємо з дітьми від 12 років (хлопцями і дівчатами) та жінками до 50 років, у комфортному темпі та з увагою до вашого стану. Вартість 30 хвилин персонального тренування – 500 грн., 45 хв та година – 1000 грн.
Предмети
Фізичне виховання
Фітнес тренер
Фізичне виховання
Рівні викладання
- Репетитор для дітей
- Репетитор для початківців
- Базовий рівень
Деталі про досвід викладання:
🎀Персоналізація процесу
Тренувальний план створюється відповідно до цілей, рівня фізичної підготовки та індивідуальних особливостей. Враховується темп, графік і фізичне самопочуття.
Фітнес тренер
Рівні викладання
- Репетитор для початківців
- Базовий рівень
Деталі про досвід викладання:
👩🏻🎓Професійне пояснення техніки
Всі вправи демонструються та пояснюються у деталях, щоб забезпечити безпечне та правильне виконання. Є можливість уточнити кожен момент.
Місця занять
- В учня:
- Ні
- У викладача:
- Ні
- Онлайн:
- Так
Про себе:
Якщо вам складно почати, немає енергії або здається, що спорт – це “занадто важко”, ми допоможемо увійти у тренування спокійно та без стресу✨
Напрями:
• силові тренування
• пілатес
• фітнес
• аеробні навантаження
• стретчинг
• mobility
Наш підхід — поступовість, підтримка та увага до людини.
Для кого підійдуть тренування?
• для новачків
• для підлітків від 12 років
• для жінок, які хочуть почуватися краще
• для схуднення та тонусу тіла
• для зміцнення м'язів та здоров'я
• для тих, хто хоче займатися вдома онлайн
Що отримуєте на заняттях?
🤌 сильне та підтягнуте тіло
🔥 більше енергії та витривалості
🧘♀️ менше напруги та скутості
🌿 поліпшення постави та рухливості
✨ впевненість у собі та відчуття легкості
Ми не змушуємо працювати "на знос".
Ми допомагаємо зробити рух частиною життя ❤️
Вартість персональних тренувань:
• 30 хвилин - 500 грн
• 45 хвилин / 60 хвилин - 1000 грн
- Освіта:
- Національний університет фізичного виховання і спорту України (НУФВС), магістр, 2009
- Вік:
- 36-45
- Досвід:
- більше 10 років
Оголошення викладача
Фітнес Мікс тренування з персональним тренером онлайн.
Предмет:
Фітнес тренер
Ціна
1000 грн/год
Розуміння та Організація: Як Відбуваються Онлайн-Тренування з Персональним Тренером
Предмет:
Фітнес тренер
Ціна
1000 грн/год
Персональные тренировки при Халюс Вальгус
Предмет:
Фітнес тренер
Ціна
1000 грн/год
Відгуки
Розміщені відгуки надійшли від зареєстрованих на сайті студентів, які фактично користувалися освітніми послугами репетитора.
2
0
3
0
4
0
4+
0
5
0
5+
4
5+
Фітнес тренер, Репетитор для початківців
5+
5+
Фітнес тренер, Базовий рівень
5+
5+
Фітнес тренер, Репетитор для початківців
5+
5+
Фітнес тренер, Репетитор для початківців
5+
Блоги користувача
Розуміння анатомії сідниць і відповідні тренування можуть допомогти покращити їх форму і функцію.
Причины изжоги. Появление её во время занятий. Чем полезны упражнения.
Стану ли я выше, выполняя упражнения?
трав. 27-черв. 2, 2026