Єлизавета Ш.
Я викладачка віньяса та хатха йоги, для якої кожна практика — це шлях до себе справжньої. Вчу слухати тіло, відчувати дихання й відкривати серце, щоб жити глибше та легше. Викладаю онлайн українською та англійською.
Єлизавета Ш.
Я викладачка віньяса та хатха йоги, для якої кожна практика — це шлях до себе справжньої. Вчу слухати тіло, відчувати дихання й відкривати серце, щоб жити глибше та легше. Викладаю онлайн українською та англійською.
Предмети
Інструктор йоги
Інструктор йоги
Рівні викладання
- Хатха йога
Деталі про досвід викладання:
Я викладаю віньяса йогу, бо люблю динаміку руху в поєднанні з диханням, що дарує відчуття потоку та свободи. Хатха йогу, бо вона допомагає глибше відчути тіло, розвинути усвідомленість і внутрішній спокій.
Місця занять
- В учня:
- Ні
- У викладача:
- Ні
- Онлайн:
- Так
Про себе:
Я сертифікована інструкторка віньяса та хатха йоги. Для мене йога — це цілісна система розвитку тіла, розуму та свідомості, яка виховує гнучкість не лише фізичну, а й емоційну та ментальну.
У своїх заняттях я поєдную динамічні потоки віньяси з глибинними статичними техніками хатха йоги, приділяючи особливу увагу анатомічній безпеці, правильній побудові асан і роботі з диханням (пранаямою). Мені близький індивідуальний підхід: я вірю, що практика має відгукуватися серцю кожного учня, відповідати його потребам і стану.
Моя місія — створювати простір, де люди можуть відчути себе вільно, навчитися чути власне тіло, віднайти внутрішній баланс і глибинний спокій навіть посеред щоденного темпу життя.
Відеопрезентація
Розклад викладача
Тут вказані вільні години репетитора для занять з новими учнями. Інформація про вільні години в реальних умовах може змінюватися кожної години. Тому точні години треба уточнювати з репетитором