Дарʼя Саліванова

‼️Надаю наступні послуги:
✅ Онлайн-супровід тренувань: силові тренування/ пілатес/стрейчинг;
✅ Індивідуальні тренування в залі: складання програми відповідно до цілей (схуднення, набір мʼязової маси, зміцнення
здоров'я);
✅Тренування для початківців: постановка техніки, робота з мобільністю та диханням;
✅ Функціональні тренування: для покращення сили, витривалості та рухливості;
✅ Складання індивідуального раціону: відповідно до цілей, діагнозів, способу
життя;
✅ Корекція ваги: безпечне схуднення чи набір ваги з урахуванням медичних показників;
✅ Харчування при хронічних
захворюваннях: шлунково-кишкового
тракту, гормональних розладах тощо.
Розбір аналізів + рекомендації по
харчуванню та добавках;
✅ Консультація на основі медичних знань: допомога у виборі фізичного навантаження при певних станах (гіпертонія, ВСД,
проблеми з опорно-руховим апаратом);
✅ Повний онлайн-супровід (тренування +
харчування);
✅ Пакет «Контроль результатів»: щотижневі звіти, корекції, підтримка в чаті;
✅Разова консультація (60 хв): розбір ситуації, відповіді на питання, поради.