Світлана Гой
Я діючий кросфіт-атлет і тренер з кросфіту та функціонального фітнесу. Моя мета - допомагати людям зміцнювати здоров’я, розвивати силу та витривалість і будувати тіло, яке дозволяє жити й рухатися без обмежень. Працюю разом із вами на результат і довгострокові зміни.
Світлана Гой
Я діючий кросфіт-атлет і тренер з кросфіту та функціонального фітнесу. Моя мета - допомагати людям зміцнювати здоров’я, розвивати силу та витривалість і будувати тіло, яке дозволяє жити й рухатися без обмежень. Працюю разом із вами на результат і довгострокові зміни.
Предмети
Фітнес тренер
Фітнес тренер
Рівні викладання
- Базовий рівень
Деталі про досвід викладання:
1. Індивідуальна програма під цілі та рівень підготовки
2. Постійний контроль і безпека рухів
3. Постійний прогрес
4. Адаптація під самопочуття
5. Тренування з будь-якого місця
6. Економія часу - можливість тренувань вдома
Місця занять
- В учня:
- Ні
- У викладача:
- Чернівці, Шевченківський, Проспект, вулиця Головна, 155
- Онлайн:
- Так
Про себе:
В своїй роботі я поєдную принципи кросфіту та функціонального тренінгу, адаптуючи навантаження під різний рівень, стан здоров’я та цілі людини.
Працюємо системно: з поступовою прогресією, контролем техніки та підтримкою на кожному етапі.
Працювати можемо у різних форматах: персональні тренування в залі/ онлайн-супровід і програми/тренування вдома без складного обладнання. Не обов’язково мати інвентар чи відвідувати зал, ефективно тренуватися можна і вдома. Я підбираю вправи під наявні умови, простір і рівень підготовки, щоб тренування були доступними, регулярними та результативними.
- Освіта:
- Чернівецький національний університет ім. Федьковича (ЧНУ), магістр, 2022
- Вік:
- 26-35
- Досвід:
- більше 3 років
лют. 27-берез. 5, 2026