Катерина Курочкіна
Фітнес і йога з медичним підходом. Понад 3 роки досвіду. Чітка техніка, безпечне навантаження і реальний результат без хаосу.
Катерина Курочкіна
Фітнес і йога з медичним підходом. Понад 3 роки досвіду. Чітка техніка, безпечне навантаження і реальний результат без хаосу.
Предмети
Фітнес тренер
Інструктор йоги
Фітнес тренер
Рівні викладання
- Репетитор для дітей
- Репетитор для початківців
- Базовий рівень
Деталі про досвід викладання:
Я фітнес-тренер із досвідом понад 3 роки.
Працюю системно і без “магії за тиждень”.
Допомагаю привести тіло у форму: схуднення, тонус, витривалість. Під кожного складаю програму окремо — з урахуванням рівня, цілей і фізичного стану.
Без хаосу і випадкових вправ. Є план — є результат.
Працюю як з новачками, так і з тими, хто вже тренувався, але хоче нормальну систему.
Інструктор йоги
Рівні викладання
- Репетитор для дітей
- Репетитор для початківців
- Базовий рівень
- Хатха йога
- Аштанга йога
Деталі про досвід викладання:
Я викладач йоги. Проводжу заняття, де є і робота з тілом, і нормальне відновлення.
Підходить як для новачків, так і для тих, хто вже практикує.
На заняттях:
— чітко пояснюю асани
— працюємо з диханням
— поступово розвиваємо гнучкість
— без перегрузу і “через біль”
Це не про ідеальні пози з інстаграму, а про те, щоб тіло реально стало краще працювати.
Місця занять
- В учня:
- Ні
- У викладача:
- Ні
- Онлайн:
- Так
Про себе:
Я тренер із медичною освітою та досвідом понад 3 роки. Працюю з тілом грамотно: з урахуванням фізіології, техніки і безпеки.
Проводжу заняття з фітнесу та йоги. Підбираю програму під кожного — залежно від рівня, цілей і стану тіла.
На тренуваннях:
— чітке пояснення техніки
— контроль виконання
— адекватне навантаження без ризику травм
— поєднання сили, гнучкості та відновлення
Без випадкових вправ — є система і поступовий прогрес.
Працюю як з новачками, так і з тими, хто хоче більш структурований підхід і нормальний результат
Оголошення викладача
Онлайн-тренування Сильне тіло та спокій всередині
Предмет:
Фітнес тренер
Ціна
150 грн/год
Швидкі посилання
трав. 6-трав. 12, 2026