Олексій Перов

Як схуднути, набрати форму та забути про біль у спині? Консультація тренера в Батумі та Онлайн! Часто шлях до красивої фігури затьмарюється болями в попереку, шиї або постійним почуттям втоми. Я пропоную принципово інший підхід – фітнес через здоров'я.
Чим я можу вам допомогти:
Здорове схуднення: прибираємо зайвий жир, зберігаючи м'язи, бадьорість та ментальне здоров'я. Жодних «1000 ккал на день».
Якісний набір маси: збільшуємо обсяги там, де потрібно за рахунок правильної прогресії навантажень
.МФР і тригерні точки: якщо у вас "клинить" шию від сидячої роботи або ниє поперек після присідань - ми приберемо ці тригери. Тіло рухатиметься легко і без болю.
Де проходять тренування:
📍 В Батумі: персонально у тренажерному залі
🌐 Онлайн: у будь-якій точці світу. Ви отримуєте детальний план, розбір вашої техніки з відео та щоденну підтримку.