Марина Белей 5.0(відгуків: 6)

Про мене:
Психолог, нейропсихолог, арт-терапевт. Навчаюся на психотерапевта, практикую в гештальт-підході.
Я розумію, як це - тримати все під контролем, боятися помилитися, ховати слабкість. Знаю, наскільки важко зізнатися: "Я втомився/лася бути сильним/ою".
Саме тому створюю простір, де можна скинути цю броню.

Гештальт-терапія - це не поради і не інструкції "як правильно". Це робота з вашим живим досвідом, вашими потребами і супротивами.
Ми досліджуємо:
Як ви контактуєте з собою і світом
Що ви справді відчуваєте під "маскою нормальності"
Які ваші справжні потреби окрім того, що "треба"
Що вас зупиняє задовольняти свої потреби

Я не тримаю людину в терапії довше ніж потрібно, тому що розумію цінність вашого часу і довіри.
Можу бути опорою в важку хвилину, але не буду вас "рятувати" - натомість допоможу знайти опору на себе.
Щоб далі ви могли обходитися без психолога.
З якими запитами працюю:

Депресія досягнень: "маю все, але порожньо"
Вікові кризи: 25-30-40-50+
Переосмислення життєвих виборів
Вигорання від необхідності бути сильним
Втрата себе під ролями
"Де я справжній/я?"
Неможливість розслабитися
Перфекціонізм і страх помилок
Тривога перед оцінюванням
Прокрастинація через страх

Також:
Тривога, невпевненість, самотність, пошук себе. Розлучення, зрада, еміграція.

З чим клієнти йдуть після роботи зі мною:

✓ З дозволом бути недосконалими - і це нормально
✓ З розумінням своїх справжніх бажань, а не лише "треба"
✓ З можливістю вибирати своє життя
✓ Зі здатністю показувати слабкість - і залишатися сильними
✓ З інтеграцією різних частин себе: сильної і вразливої, структурної і живої
✓ З умінням розслаблятися і довіряти собі
✓ З відчуттям опори на себе, а не лише на зовнішні підтвердження

Якщо вам відгукується, записуйтесь на зустріч, щоб зрозуміти чи підійдемо один одному.