Валентин С.

Відкритий, розумний, доброзичливий хлопець, який націлений на твій максимальний результат в тренуваннях.
⠀
Наші образи, негативні емоції і стрес в повсякденному житті в прямому сенсі забивають наше тіло і роблять його скутим - від цього ми і стаємо затиснутими в тілі - і затиснутими ментально
⠀
Для кого розраховані мої заняття з йоги?

• Для людей які прагнуть до активного і здорового способу життя
• Для тих хто ніколи не займався спортом
• Для тих хто відчуває неприємну тяжкість в тілі але не знає як від неї позбутися
• Для тих у кого в повсякденному житті багато стресу і їм потрібна фізична і емоційне розвантаження

----------------

Що ви отримаєте від моїх тренувань

• Легкість в тілі і ясність свідомості
• Опрацювання блоків і затискачів у тілі
• Покращення загального самопочуття
• Збільшення обсягу легень - стане легше дихати
• Покращення гнучкості і витривалості
• Стресу стійкість і врівноважений стан

Найцікавіше те - що ваше життя не стане колишньою будь у вас вже гнучке тіло або ви ніколи не займалися - головне почати і переконатися в цьому

З чого складаються тренування:
• Дихальні вправи і концентрація уваги (настройка на практику)
• Динамічна силова практика зі збільшенням дихальних циклів (буде жарко)
• Розтяжка поясненнями всіх нюансів (індивідуальний підхід до кожного)
• Перевернуті позиції які сприяють омолодженню всього організму за рахунок течії енергії в зворотну сторону
• Техніки розслаблення
• Відповіді на питання після практики

Ви можете залишити дзвінки та повідомлення!