Фитнес тренер онлайн Репетитор для детей

Моя цель – не только передать знания, умения и навыки, но и пробудить у каждого учащегося мотивацию к здоровому образу жизни и регулярным занятиям фитнесом. Уроки проходят в теплой, поддерживающей атмосфере, где каждый ощутит вдохновение и уверенность в пути к своим целям. Основу методики составляют персонализированное планирование тренировок, учет индивидуальных потребностей и возможностей каждого участника, а также постоянное совершенствование программы🤸🏻‍♀️✨️

Я сертифицированный тренер и диетолог, также профессиональный хореограф. Есть опыт в профессиональном спорте и хореографии более 15 лет, высшее образование, опыт тренера-преподавателя более 7 лет. Выкладываю взрослым и детям: - фитнес - stretching - хореографию - гимнастику А также провожу онлайн консультации по питанию, составляю рационы питания. Профессионально занимаюсь хореографией более 15 лет, Артист театра теней Teulis, тренер гимнастики младшей школы студии Серебрянских, студент Киевского национального университета культуры и искусств, специальность: современная хореография. Преподаю взрослым и детям хореографию, начальный уровень гим...

Разработка индивидуальных реабилитационных программ, восстановление после травм, операций, профилактика и лечение сколиозов. Занятия с детьми при аутизме и дцп. Разработка программ питания для снижения веса или набора массы

Могу предложить упражнения на кардио, полноценную разминку и, конечно же, подкачку. На дому можно тренировать все группы мышц: шея, руки, пресс, спина, осанка, ноги, стопы. Это все я профессионально преподаю, потому что имею опыт в профессиональном же снова спорте. Помощь в поставлении программы (вы в зале, я онлайн ставлю технику и слежу за выполнением упражнений на тренажерах). Подходит для всех возрастов и уровня подготовки, если вы хотите активизировать и подкачать мышцы.

Имею два высших образования – педагогическое и медицинское. Провожу интересные и современные уроки, объединяя инновационные методики с комфортной атмосферой обучения для максимального результата. Объясняю сложное простым языком. Индивидуальный подход. Авторская программа подготовки к НМТ и ГНА! Гарантированный результат улучшения знаний уже после 2-го занятия. Имею два высших образования и более 4 лет опыта в преподавании математики. Знаю все требования к программе и быстро определяю, на что следует обратить внимание в учебе. Работаю с каждым учеником индивидуально, обеспечивая дружескую атмосферу. Цель моих занятий – объяснить, а не заучить, именно поэт...

Объясняю сложное простым языком. Объясняю сложное простым языком. Авторская программа подготовки к ЗНО и ГНА! Гарантированный результат улучшения знаний уже после 2-го занятия Помогу в изучении украинского языка, предметов начального звена (математика, украинский язык, чтение), математики 5-6 классы. Для повышения уровня знаний у...

Прокачай тело без железа – только свой вес, только результат! Каллистеника, фитнес, функциональная тренировка, йога 🧘 Каллистеника – это естественный способ стать сильнее, выносливее и подвижнее без тренажеров и излишней нагрузки на суставы. Я учу подростков и взрослых работать с собственным весом, строить функциональную силу и контролировать каждое движение. Забудь о скучных упражнениях – только эффективные тренировки, которые развивают тело и дают реальные результаты! Готовы попробовать?

"Спина как после массажа" - наиболее частый отзыв о занятиях Тренировки в умеренном темпе направлены на снятие "зажимов" и болей в спине, улучшение подвижности позвоночника, раскрытие грудной клетки, исправление осанки, укрепление мышечного корсета. Профилактика сколиоза и остеохондроза. Индивидуальные и групповые занятия для "офисников" и тех, кто долго сидит, студентов и старшего поколения 55+ лет. Применяю различные методики - Хаду, Pilates, растяжка, йога, Mobility

Преподаю хореографию,фитнес, ОФП,ЛФК, (профилактика заболеваний опорно-двигательной системы) В мире фитнеса более 10 лет. Помогаю скорректировать вес. Я дипломированный, физический реабилитолог и хореограф (народная, классическая, современная хореография). В фитнесе и хореографии более 10 лет. Я преподаю персональные тренировки по пилатесу, стрейченгу, аэробики, и еще много разных фитнес классов. Хореограф (народная, классическая, современная). Та...

Меня зовут Ульяна и я помогу тебе почувствовать тело. Я сертифицированный тренер международного образца IREP's. С детства, хореография и гимнастика. Провожу тренировки направленные на улучшение мобильности позвоночника, тазобедренных суставов, вскрытие грудного отдела разработки триггерных точек, укрепление мышц спины, укрепление мышц тазового дна. Работа со мной – это комплексный подход. Сначала мы проводим фитнес-тестирование, где разбираем вашу осанку, антропометрические данные и другие важные показатели. Работаю в направлениях "Mind and body" Streching, Power Streching, Pilates, Barre, МФР (мио-фастиальный релиз). Также провожу функциональ...

В прошлом профессиональная спортсменка и многократная чемпионка Украины по легкой атлетике. Имею высшее образование в сфере фитнеса и рекреации и опыт работы тренером более 6 лет. Помогу добиться результата и улучшить состояние здоровья. Обещаю хорошее настроение и интересные, разнообразные тренировки;) Главная моя задача – влюбить вас в физические нагрузки и в свое тело. Если вы хотите улучшить здоровье, укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса и получать хорошее настроение от занятий, то вам ко мне❣️ Также большой упор делаем на осанку и мышцы спины. Есть много людей с сидячей работой и болями ...

Привет) Я обожаю языки. Но это было не всегда так. В школе мне никак не давался этот английский. И ничего не помогало. Но потом я встретила классно учителя, поверившего в меня! И свершилось чудо! Я быстро начала овладевать английским, потом взялась за японский, потом индонезийский и сейчас я учу корейский и немецкий. Давай со мной в интересный мир 😁 Использую университетскую программу. Индивидуальный подход. Подбираю наилучший вариант для вашего запоминания и усваивания информации. Дополнительные материалы для саморазвития и работы на дому. 100% сдача экзаменов, поступление заграницу. Интерактивные занятия для детей.

Я-Катя, выпускница гуманитарно правового лицея и медицинской академии. В течение десяти лет я изучаю английский язык и уже два года преподаю его другим. Моя страсть к обучению и опыту в медицинской сфере позволяют мне глубже понимать потребности учащихся и эффективно их поддерживать. Мне нравится преподавать, поскольку я могу делиться знаниями, видеть прогресс своих студентов и помогать им добиваться целей. Я всегда стараюсь совершенствоваться и находить новые способы вдохновлять учащихся на обучение, наблюдать за прогрессом учащихся и помогать им достигать новых высот. Я всегда...

Горжусь результатами своих клиентов, например, -10 кг за 2,5 месяца. Выясняю потребности клиента, разрабатываю программу тренировок, даю рекомендации по питанию и мы вместе идем к результату. На всех тренировках прокачиваем спину, уделяем внимание позвоночнику, исправляем осанку. В стретчинге растягиваем все тело по своим возможностям, и клиенты в положении стоя начинают доставать руками до пола, при этом ранее было расстояние.

Сертифицированный инструктор по ADHOyoga. Мне легко находить общий язык с людьми, работаю с разными возрастными категориями (от 8 до 80) Пытаюсь сделать классную атмосферу на занятии. Всю мою жизнь я занималась спортом: -различные виды танцев (бальные танцы, черлидинг, тверк, джаз фанк, пилон) -спортзал (там мне поставили правильную технику подкачки тела) -Актерское мастерство -Инструктор по ADHOyoga (адаптация и целостность) Адаптация - это занятия, которые можно изменять в зав...

Здравствуйте! Меня зовут Аня, буду рада знакомству. 😊 Провожу тренировки по йоге, растяжке и суставной гимнастике. Персональный опыт тренировок 8 лет. Опыт работы тренером 5 лет. Если есть какие-то вопросы - пиши и с радостью отвечу и помогу! Имею свою студию йоги и растяжки в центре Одессы, поэтому, если ты живешь здесь, буду рада видеть на тренировках в студии или онлайн. Образование по специальности "Физическая культура и спорт" в Южноукраинском национальном педагогическом университете имени К. Д. Ушинского. Проходила различные учения...

Вашему вниманию предлагаем уникальные танцы для женского здоровья. Женщины от 6 лет и взрослые. Занятия включают фитнес-разминку, пластику, восточную хореографию, йогу и растяжку. Учимся пластике и женственности, поддерживаем в тонусе свою физическую форму и хорошее самочувствие, а также избавляемся от депрессии и тревожности.

Делаю диагностику тела и далее ссылаясь на осанку и ваши пожелания, я составляю тренировочный план для достижения ваших целей. Тренировки составляю из комбинированных упражнений, по разным направлениям: пилатес, его, 3D, умный фитнес, классический фитнес, кроссфит, нейрофитнес. Беременными и возобновившимися после родов, тоже занимаюсь. Тренировки могут длиться 15 мин, 30 мин, 45 минут и 1 час. Потому что лучше меньше по продолжительности и регулярнее, чем много времени и 1 раз в неделю. Постепенно оценивая ваш прогресс, нагрузки будут прогрессировать.

Помогу похудеть, подтянуть тело, улучшить силовые показатели, стать выносливее, вернуть тонус мышц, улучшить общее самочувствие, вести здоровый образ жизни без строгих диет, подсчета калорий и жестких ограничений.

Репетитор по физическому воспитанию и фитнеса. Закаляю организм, повышает выносливость и физические кондиции, преподаю занятия студентам и взрослым. ГВУЗ «Переяслав-Хмельницкий государственный педагогический университет им. Г. Сковороды», специалист по физвоспитанию и туризму. Мастер спорта по пауэрлифтингу. Работаю учителем в школе и фитнес-тренером, с опытом более 10 лет. Мои подопечные получают хорошие знания в области физкультуры, фитнеса. Ф...

Меня зовут Натали, уже за мной 22 пока профессиональной спортивной карьеры, вице чемпионка Украины, имею большой стаж тренировки с клиентами, умею мотивировать, подбирать тренировки под требования клиента, тренировки со мной, это всегда что-то новое, интересное и продуктивное. Я училась в Национальном университете физического воспитания и спорта Украины, закончила бакалавра, и также магистратуру по специальности тренер, имею подход к каждому клиенту индивидуален, если есть потребность в питании, то есть возможность сделать план питания вместе со мной.

Я помогла многим улучшить осанку, избавиться от боли и проблемных зон. Со мной Вы: - научитесь правильной технике выполнения упражнений без риска для суставов - избавитесь от лишнего жира - справитесь с отеками с помощью МФР - скорректируете осанку - улучшите самочувствие и настроение Я работаю с людьми у которых по разным причинам присутствует боль в спине или сустав...

Привет! Я член Сборной Киева по пауэрлифтингу, Кандидат в мастера спорта. Тренирую с 2019 года. И я знаю как достичь твоей цели. Хочешь сбросить лишний вес, но уже нету сил сидеть на диетах? - Хочешь стать сильнее и больше? - Хочешь привести себя в тонус, быть здоровым и функциональным? Что тебя останавливает? Не бойся, я тебе помогу, и мы вместе пройдём этот путь. ЧТО входит в введение: - Создание нового образа жизни. - Пи...

Умный фитнес. Влюбляю в спорт и тренировку. Не диета и похудение за неделю, а образ жизни, который гарантированно улучшит ваше здоровье. Составлю тренировочный план в зависимости от ваших потребностей. Учу считать калории, составлять полноценные рационы питания, не отказывая себе в любимых блюдах. Вдохновляю людей становиться лучшей версией себя. Докажу, что начинать никогда не поздно.

Привет! Меня зовут Оля, и я уже больше 15 лет посвятила себя фитнесу. С детства до сегодняшнего дня я не просто занимаюсь спортом, а живу им. Я помогла многим людям достичь невероятных результатов, независимо от их целей – будь то похудение, укрепление тела, улучшение здоровья. -занятие-500грн -веду как группы так и индивидуально, а также пробное занятие 250грн(30мин)

Персональные и групповые тренировки по боксу и тайскому боксу. Опыт преподавания боевых искусств 35 лет, бокс - 15 лет.

Основы здорового образа жизни и правильной осанки, провожу занятия по укреплению мышц и развитию гибкости, улучшению осанки и мобильности, Улучшение гибкости и укреплению мышц, индивидуальный подход к каждому ученику.

Растяжка. Растяжка для избранных видов спорта. Пилатес.Фитнес.Воздушная гимнастика. Осанка. Профилактика плоскостопия. Russian/English Опыт работы тренером – 5 лет. 500+ удовлетворенных клиентов. Тренер, который откроет новые возможности твоего тела и сделает спорт регулярным Всем привет подвижны! Готовы к full трансформации?😍 Это начало чего-то нового, уже ощущающего поток энергии по всему телу? Я научу добиваться результата, получая удовольствие! Я дипломированный тренер с многолетним опытом работы с детьми и взрослыми. В моем арсенале – художественное образование в ...

В комплекс тренировки входит: собственная методика проведения персональных тренировок; составление программ тренировок и плана питания, персональный подход к каждому желающему. А также можно включить в программу - занятия стрейчинг и базовые навыки в акробатике.

Привет! Меня зовут Снежана и я дипломированный тренер, реабилитолог и диетолог с опытом работы 12 лет в сфере фитнеса. Имею диплом магистра по физической реабилитации и более 20 сертификатов по разным фитнес направлениям. Работала в лучших фитнес-клубах Киева, а сейчас работаю онлайн. Тому, кто хочет быть здоровым и иметь хорошую физическую форму, может заниматься со мной в это не простое время. Я помогу тебе быть л...