Фітнес тренер онлайн Репетитор для дітей

Моя мета – не тільки передати знання, вміння та навички, а й пробудити у кожного учня мотивацію до здорового способу життя та регулярних занять фітнесом. Уроки проходять у теплій, підтримуючій атмосфері, де кожен відчує натхнення та впевненість на шляху до власних цілей. Основу методики складають персоналізоване планування тренувань, врахування індивідуальних потреб і можливостей кожного учасника, а також постійне вдосконалення програми відповідно до досягнутих результатів.🤸🏻‍♀️✨️

Я сертифікований тренер та дієтолог, також професійний хореограф. Маю досвід у професійному спорті та хореографії більше 15 років, вищу освіту, досвід тренера-викладача більше 7 років. Викладаю дорослим та дітям: - фітнес - stretching - хореографію - гімнастику А також проводжу онлайн консультації з харчування, складаю раціони харчування. Професійно займаюсь хореографією більше 15 років, Артист театру тіней "Teulis", тренер гімнастики молодшої школи студії Серебрянських, студент Київського національного університету культури і мистецтв, спеціальність: сучасна хореографія. Викладаю дорослим та дітям хореографію, початковий рівень гімн...

Тут можу запропонувати вправи на кардіо, повноцінну розминку і звичайно ж підкачку. Вдома можна тренувати усі групи мʼязів : шия, руки, прес, спина, осанка, ноги, стопи. Це все я професійно викладаю, бо маю досвід у професійному ж знову спорті. Займалась у тренажерній залі. Допомога у поставленні програми (ви в залі, я онлайн ставлю техніку і слідкую за виконанням вправ на тренажерах). Підходить для будь-якого віку і рівня підготовки, якщо ви хочете активізувати і підкачати мʼязи.

Розробка індивідуальних реабілітаційних програм, відновлення після травм, операцій, профілактика і лікування сколіозів. Заняття з дітьми при аутизмі та з дцп. Розробка програм харчування для зниження ваги або набору маси

Вже з 1 заняття починається активна, спільна робота з досягнення вашої мети. Моя мета – допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей, незалежно від рівня підготовки. Я пропоную індивідуальні тренування, розроблені спеціально для ваших потреб та бажань, щоб забезпечити максимальні результати. Знаю як досягти здорового, підтягнутого, сильного, витривалого, стрункого та гармонійно розвиненого тіла.

Викладаю хореографію, фітнес, ОФП, ЛФК, (профілактика захворювань опорно-рухової системи) У світі фітнесу більше 10 років. Допомагаю скорегувати вагу. Я дипломований, фізичний реабілітолог та хореограф (народна, класична, сучасна хореографія). У фітнесі та хореографії більше 10 років. Я викладаю персональні тренування з пілатесу, стрейченгу, аеробіки, і ще багато різних фітнес класів. Хореограф (народна, класична, сучасна). Також ЛФК і ОФП. Занятт...

Силові та функціональні тренування для корекції ваги та фігури. Комплексний підхід. Складаю індивідуальних програму харчування. Тренування, направлені на реабілітації та профілактику болі в спині, що мають загальнооздоровчий характер - пілатес, стрейчинг, хаду. Велику увагу приділяю техниці виконання вправ. Вмію пояснити та навчити технічно-правильному виконанню вправ, наголошуючи на внутрішні відчуття. Вмію грамотно підібрати програму тренувань, спираючись на фізичну підготовку, цілі.

Мене звати Уляна і я допоможу тобі відчути тіло. Я сертифікований тренер міжнародного зразка IREP’s. З дитинства у спорті, хореографія та гімнастика. Проводжу тренування спрямовані на покращення мобільності хребта,кульшових суглобів, розкритття грудного відділу розпрацювання тригерних точок, зміцнення м'язів спини, укріплення мʼязів тазового дна. Робота зі мною - це комплексний підхід. Спочатку ми проводимо фітнес - тестування , де розбираємо вашу поставу, антропометричні дані та інші важливі показники. Працюю у напрямках “Mind and body” Streching ,Power Streching, Pilates , Barre , МФР (міо-фасціальний реліз). Також проводжу функціональні...

Прокачай тіло без заліза – тільки своя вага, тільки результат! Каллістеніка, фітнес, функціональне тренування, йога 🧘 Каллістеніка – це природний спосіб стати сильнішим, витривалішим і рухливішим без тренажерів і зайвого навантаження на суглоби. Я навчаю підлітків і дорослих працювати з власною вагою, будувати функціональну силу та контролювати кожен рух. Забудь про нудні вправи – тільки ефективні тренування, які розвивають тіло і дають реальні результати! Готові спробувати?

Сертифікований інструктор з ADHOyoga. Мені легко знаходити спільну мову з людьми,працюю з різними віковими категоріями (від 8 до 80) Намагаюсь зробити класну атмосферу на занятті. Все моє життя я займалась спортом: -Різні види танців (бальні танці, черлидінг, тверк, джаз фанк, пілон) -Спорт зал (там мені поставили правильну техніку підкачки тіла) -Акторська майстерність -Інструктор з ADHOyoga (Адаптація і цілісність) Адаптація - це заняття, які можна змінювати в залежності ...

До Вашої уваги пропоную унікальні танці для жіночого здоров'я. Дівчата від 6 років і дорослі дівчата та жінки. Заняття включають фітнес розминку, пластику, східну хореографію, йогу та розтяжку. Вчимося пластиці та жіночності, підтримуємо в тонусі свою фізичну форму і гарне самопочуття, а також позбавляємося від депресії та тривожності.

Я - Катя, випускниця гуманітарно-правового ліцею та медичної академії. Протягом десяти років я вивчаю англійську мову і вже два роки викладаю її іншим.Моя пристрасть до навчання та досвід у медичній сфері дозволяють мені глибше розуміти потреби учнів і ефективно їх підтримувати. Мені подобається викладати, оскільки я можу ділитися знаннями, бачити прогрес своїх студентів і допомагати їм досягати цілей. Я завжди прагну вдосконалюватися та знаходити нові способи надихати учнів на навчання, спостерігати за прогресом учнів і допомагати їм досягати нових висот. Я завжди шукаю но...

Привіт) Я обожнюю мови. Але це було не завжди так. У школі мені ніяк не давалася та англійська. І нічого не допомагало. Але потім я зустріла класно вчителя, який повірив у мене! І сталося диво! Я швидко почала опановувати англійську, потім взялася за японську, потім індонезійська і зараз я вчу корейську та німецьку. Давай зі мною в цікавий світ 😁 Використовую університетську програму. Індивідуальний підхід. Підбираю найкращий варіант для вашого запам'ятовування і засвоєння інформації. Додаткові матеріали для саморозвитку і роботи на дому. 100% здача іспитів, надходження за кордон. Інтерактивні заняття для дітей.

Досвідчений фітнес-тренер/репетитор французької мови (більше 10 років). Зниження ваги,моделювання тіла, рельєф, постава, гнучкість, підтримання форми. Проводжу онлайн тренування: силові, кардіо, мікс, стретчинг / розтяжка, калланетика / пілатес. Є тренером фітнес студії близько 10 років. Чемпіонка України з армліфтингу (2014 року). Пишаюся результатами своїх клієнтів: 1) -10 кг за 2,5 місяці, 2) зникнення болю в спині, 3) поліпшення постави 4) роз...

В минулому професійна спортсменка і багаторазова чемпіонка України з легкої атлетики. Маю вищу освіту в сфері фітнесу і рекреації, та досвід роботи тренером більше 6 років. Допоможу досягти результату і покращити стан здоров’я. Обіцяю гарний настрій і цікаві, різноманітні тренування;) Головне моє завдання, закохати вас в фізичні навантаження і в своє тіло. Якщо ви хочете покращити здоров’я, укріпити мʼязи, позбутися зайвої ваги і отримувати гарний настрій від занять, то вам до мене❣️ Також великий акцент робимо на осанку та мʼязи спини. Маю багато людей з сидячою роботою та боля...

Привіт! Мене звати Саша і я ваш провідник в світ здоров'я)) Займаюсь зі спортсменами будь-якого рівня та віку (але НЕ ГОТУЮ до виступів). Моєму наймолодшому спортсмену 10, найстаршій - 66)) Пропоную займатися разом🫰🏻 Також пропишемо для вас програму згідно ваших запитів та можливостей та підкорегуємо харчування.

Роблю діагностику тіла і далі посилаючись на поставу та ваші побажання, я складаю тренувальний план, для досягнення ваших цілей. Тренування складаю з комбінованих вправ, з різних напрямків: пілатес, його, 3D, розумний фітнес, класичний фітнес, кросфіт, нейрофітнес. Вагітними та відновлення після пологів, теж займаюсь. Тренування можуть тривати 15хв, 30хв, 45 хвилин та 1 година. Тому що краще менше по тривалості та регулярніше ніж багато по часу та 1 раз на тиждень. Поступово оцінюючи ваш прогрес, навантаження будуть прогресувати.

Допоможу схуднути, підтягнути тіло, покращити силові показники, стати більш витривалими, повернути тонус м‘язів, покращити загальне самопочуття, вести здоровий спосіб життя без строгих дієт, підрахунку калорій та жорстких обмежень.

Основи здорового способу життя та правильної постави, проводжу заняття на зміцнення м'язів та розвитку гнучкості, покращення постави та мобільності, Покращення гнучкості та зміцнення м'язів, індивідуальний підхід до кожного учня.

Репетитор з фізичного виховання та фітнесу. Загартовую організм, підвищую витривалість і фізичні кондиції, викладаю заняття студентам та дорослим. ДВНЗ «Переяслав-Хмельницький державний педагогічний університет ім. Г. Сковороди», спеціаліст з фізвиховання і туризму. Майстер спорту з пауерліфтингу. Працюю вчителем у школі та фітнес-тренером, з досвідом понад 10-ти років. Мої підопічні отримують хороші знання в області фізкультури, фітнесу. Форм...

Я допомогла багатьом поліпшити поставу, позбутися від болю і проблемних зон. Зі мною Ви: - навчитеся правильній техніці виконання вправ без ризику для суглобів - позбавитеся зайвого жиру - впораєтеся з набряками за допомогою МФР - скоректуєте поставу - поліпшите самопочуття і настрій Я працюю з людьми у яких з різних причин присутній біль в спині або суглобах, турбує зайва ...

Привіт! Я член Збірної Києва з пауерліфтингу, Кандидат у майстри спорту. Треную з 2019 року. І я знаю, як досягти твоєї мети. Хочеш скинути зайву вагу, але вже немає сил сидіти на дієтах? - Хочеш стати сильнішим і більшим? - Хочеш привести себе в тонус, бути здоровим та функціональним? Що тебе зупиняє? Не бійся, я допоможу тобі, і ми разом пройдемо цей шлях. ЩО входить у вступ: - створення нового способу життя. - Харчува...

Персональні та групові тренування з боксу та тайського боксу. Досвід викладання бойових мистецтв 35 років, бокс – 15 років.

Мене звати Анастасія і я дипломований фітнес-тренер зі ступенем магістра. Більше 10 років я вивчаю сферу фітнесу. 5 років маю досвід роботи в своїй сфері. Володію всіма уміннями та навичками побудови індивідуальних фітнес-програм, які допоможуть вам досягти ваших цілей, покращать ваше здоров’я та впевненість в собі. Чому ви повинні обрати саме мене як тренера? 1. Я допоможу зробити фітнес частиною вашого способу життя. Якщо ваші заняття фітнесом весь час нагадують гойдалки: в один момент у вас купа мотивації займатися, ви правильно харчуєтесь, ведете здоровий спосіб життя, але потім зриваєтесь, починаєте б...

Графічний дизайнер з поглибленним вивченням 3д моделювання. Маю досвід роботи з дітьми від 4х років, викладаю капоейру більше 5 років та маю освіту графічного дизайнера. Проходжу курси 3д моделювання, щоб поглибити знання і розвиватись.

Привіт! Мене звати Оля, і я вже понад 15 років присвятила себе фітнесу. Від дитинства до сьогодні я не просто займаюсь спортом, а живу ним. Я допомогла багатьом людям досягти неймовірних результатів, незалежно від їхніх цілей – чи це схуднення, зміцнення тіла, покращення здоров’я -заняття-350грн -веду як групи так і індивідуально, а також пробне заняття 250грн(30хв)

Розтяжка. Розтяжка для обраних видів спорту. Пілатес.Фітнес.Повітряна гімнастика. Постава. Профілактика плоскостопості. Ukrainian/English Досвід роботи тренером - 5 років. 500+ задоволених клієнтів. Тренер, який відкриє нові можливості твого тіла та зробить спорт регулярним. Всім привіт рухливі! Готові до full трансформації?😍 Це початок чогось нового, вже відчуваєте потік енергії по всьому тілу? Я навчу досягати результату, отримуючи задоволення! Я – дипломований тренер із багаторічним досвідом роботи з дітьми та дорослими. У моєму арсеналі – мистецька освіта в сфе...

Мене звати Наталі, вже за мною 22 поки професійної спортивної кар’єри , віце чемпіонка України, маю великий стаж тренування з клієнтами, вмію мотивувати, підбирати тренування під вимоги клієнта, тренування зі мною, це завжди щось, нове, цікаве та продуктивне. Я вчилась в Національному університеті фізичного виховання та спорту України , закінчила бакалавра, і також магістратуру по спеціальності тренер, маю підхід до кожного клієнта індивідуальний, якщо є потреба в харчуванні, то є можливість зробити план харчування разом зі мною .

Професійний артист цирку з досвідом роботи понад 7 років. Фітнес Тренер (тільки онлайн тренування) Як показала практика онлайн тренування це дуже зручно, і ефективно) Все що вам потрібно це бажання змінити себе на краще і мати при собі карімат або просто килим на якому ви зможете тренуватися) Мої тренування проходять тільки в онлайн режимі по вайбер, телеграма, вацап) Я працюю у своїй професійн...

Привіт ! Мене звати Сніжана і я дипломований тренер, реабілітолог і дієтолог з досвідом роботи 12 років у сфері фітнесу . Маю диплом магістра з фізичної реабілітації і більше 20 сертифікатів з різних фітнес направлень. Працювала в найкращих фітнес клубах Києва, а зараз працюю онлайн. Тому хто хоче бути здоровим і мати гарну фізичну форму може займатися зі мною у цей не простий час. Я допоможу тобі бути кращою і полюби...