Олексій Т.

Більше 10 років займаюся тренерською діяльністю та професійним спортом. Маю великий практичний досвід у бодібілдингу та пауерліфтингу: чемпіон світу та Європи, чемпіон України, майстер спорту міжнародного класу.

Працюю з людьми різного рівня підготовки — від тих, хто тільки починає тренуватися, до спортсменів із досвідом. Також маю досвід роботи з дітьми та підлітками різного віку, допомагаю розвивати фізичні якості, координацію, силу та формувати правильне ставлення до тренувань.

Допомагаю правильно побудувати тренувальний процес, освоїти техніку виконання вправ, покращити фізичну форму, набрати м’язову масу або розвинути силові показники.

Маю практичний досвід у підготовці до різних цілей: набір м’язової маси, зниження відсотка жиру, покращення пропорцій тіла та розвиток сили. Складаю тренувальні програми й рекомендації щодо харчування з урахуванням особливостей та цілей кожної людини. Проводжу онлайн-тренування з поясненням техніки вправ та корекцією виконання.