Анна Абід

Надаю перевагу не важким фізичним вправам, які можна виконувати щоденно. Люблю працювати з власною вагою і вважаю такі вправи максимально ефективними для одержання швидкого результату та підтримання ідеальної фізичної форми протягом життя. Впевнена, що саме такий підхід, а не важкі фізичні навантаження в спортивному залі, дає найкращий результат. Мій власний комплекс вправ поєднує класичні спортивні вправи та розтяжки з вправами з йоги та китайської гімнастики. З радістю підберу для Вас ті вправи, які будуть приносити Вам задоволення та користь, а також, навчу ефективно використовувати простір будь-якої кімнати або приміщення та майже все, що є під рукою, в процесі виконання фізичних вправ. Вважаю, що ідеальне тіло є не тільки запорукою підвищення впевненості в собі та власної привабливості, але також необхідною умовою, перш за все, фізичного та психічного здоровʼя, довголіття, високого рівня життєвої енергії та якісного насиченого життя. Займатися можна в будь-якому віці і досягти чудових результатів при умові регулярних занять. Можу працювати з Вами на постійній основі або підібрати для Вас комплекс вправ для досягнення бажаного результату. Головний принцип - підібрати найбільш ефективні саме для Вас оптимальні фізичні вправи, які Ви будете робити з задоволенням та регулярно. Використовуємо класичні спортивні вправи, хореографію, займаємося йогою та китайською гімнастикою.