Тетяна Коваль
Дипломований спеціаліст з фізичної терапії та реабілітації. Практикуючий фітнес-тренер з досвідом 5 років у проведенні персональних та групових тренувань Спеціаліст з реабілітаційного фітнесу (робота з порушеннями постави та відновленням після травм опорно-рухового апарату). Розробка індивідуальних програм оздоровлення та корекції фігури.
Тетяна Коваль
Дипломований спеціаліст з фізичної терапії та реабілітації. Практикуючий фітнес-тренер з досвідом 5 років у проведенні персональних та групових тренувань Спеціаліст з реабілітаційного фітнесу (робота з порушеннями постави та відновленням після травм опорно-рухового апарату). Розробка індивідуальних програм оздоровлення та корекції фігури.
Предмети
Фітнес тренер
Фітнес тренер
Рівні викладання
- Репетитор для дітей
- Репетитор для початківців
- Базовий рівень
- Для вагітних
Деталі про досвід викладання:
Вітаю! Мене звати Тетяна. Я дипломований фізичний терапевт та сертифікований фітнес-тренер. Спеціалізуюся на функціональному тренінгу та реабілітації.
Моя робота базується на глибокому розумінні анатомії та фізіології. Я допомагаю не просто змінити форму тіла, а покращити якість життя через рух. Маю досвід роботи з відновленням після травм, корекцією постави та покращенням мобільності суглобів.
Місця занять
- В учня:
- Ні
- У викладача:
- Ні
- Онлайн:
- Так
Про себе:
Мій підхід — це поєднання принципів фізичної терапії та сучасного фітнесу.
Як ми будемо працювати:
Діагностика: На першому занятті ми проводимо тести на мобільність та обговорюємо ваш стан здоров'я.
Індивідуалізація: Кожна вправа підбирається під ваші особливості. Ми не працюємо "на знос", ми працюємо на результат.
Техніка понад усе: Я прискіпливо стежу за кожним рухом через камеру, щоб тренування було безпечним для ваших суглобів та спини.
Супровід: Використовую професійну платформу для відстеження прогресу, де ви завжди маєте доступ до свого плану та відеоінструкцій.
Моя мета — навчити вас відчувати своє тіло і отримувати задоволення від того, на що воно здатне.
- Освіта:
- Національний університет фізичного виховання і спорту України (НУФВС), бакалавр, 2024
- Вік:
- 18-25
- Досвід:
- більше 5 років