Репетитор - Єлизавета С. id:97861

Єлизавета С.

300 грн/год

Єлизавета С.

«У спорті більше 15 років. Польський диплом бакалавра - "Спортивні науки" Є дипломованим "Персональним фітнес - тренером" і "нутриціологом".»

Предмети

Фізичне виховання

Фітнес тренер

Рівні викладання:

Репетитор для дітей

Репетитор для початківців

Базовий рівень

Рівні викладання:

Репетитор для дітей

Репетитор для початківців

Базовий рівень

Деталі про досвід викладання:

Допомагаю людям стати здоровішими і домогтися поставлених цілей стосовно здоров'я, форми або усунення і відновлення при травмах.

Місця занять

В учня:

ні

У викладача:

ні

Онлайн:

так

Про себе

У спорті більше 15 років.
Займалася професійно великим тенісом 14 років. Топ 100 в світі до 18 років.
Тренувалася в академіях Словенії, Хорватії.
Після закінчення кар'єри через травми, задумалася про те, що хочу допомагати людям стати здоровими і домогтися поставлених цілей щодо здоров'я, форми або усунення і відновлення при травмах.
Вже більше двох років займаюся персонально з підлітками (від 15 років) і дорослими!
Закінчила і отримала диплом бакалавра з відзнакою в Польському університеті за спеціальністю "Спортивні науки".
Також весь час розвиваюся і використовую нові методики в своїх тренуваннях.

За бажанням можемо займатися тільки фітнесом або домовитися про повноцінне ведення (харчування + фітнес).
Складаю програму індивідуально під кожну людину, так як кожен організм має свої особливості.
Мої клієнти схудли більше ніж на 20 кг (при надмірній масі тіла) і набрали масу до здорової норми, забули про болі в спині і суглобах.
Завжди приділяю увагу психологічному здоров'ю, так як це важливий фактор в досягненні поставлених цілей.

Освіта:

Vincent Pol University in Lublin, Poland, бакалавр, 2021

Вік:

18-25

Досвід:

більше 2 років

Розклад занять

Тут зображені часові проміжки, у які репетитор має можливість займатися з новими учнями. Точний час занять потрібно уточнювати з репетитором.

Ранок

6:00-9:00

Пізній ранок

9:00-12:00

День

12:00-15:00

Після обіду

15:00-18:00

Вечір

18:00-21:00

Пізній вечір

21:00-00:00

Понеділок

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Вівторок

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Середа

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Четвер

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

П'ятниця

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Субота

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Неділя

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

Є вільний час

- вільний час для занять

відгуки

3 відгуків про Єлизавета С.

5/5

5+

3

5

0

4+

0

4

0

3

0

2

0

1

0

Наталья

5+

16.08.2021

Фітнес тренер, Базовий рівень

5+

Дуже задоволена тренером: дисциплінований, чуйний ..хороший мотиватор))) Рекомендую.

Марія

5+

13.04.2021

Фітнес тренер, Базовий рівень

5+

Після багатьох невдалих спроб ввести спорт в своє життя: покупок абонементів до спортзалів, занедбаних онлайн-марафонів, я вже не думала, що регулярні тренування і спортивне тіло в моєму випадку взагалі можливі, оскільки мені ніколи не вистачало мотивації. Але вже 2 місяці я займаюся з Єлизаветою онлайн. Спочатку ми місяць присвятили в цілому зміцненню м'язів всього тіла, напрацюванню правильної техніки, і це було дуже приємно і незвично відчувати ті м'язи, які, здається, я не відчувала ніколи :) Зараз у нас 2 силові і одне кардіотренування в тиждень. Єлизавета дуже добре продумує кожне заняття, і навіть самі тренування дуже різноманітні. За цей час у мене перестала боліти спина (хоча кількість сидячої роботи не поменшала) і тіло помітно стало краще. Я вважаю Єлизавету справжнім професіоналом своєї справи, так що однозначно рекомендую, і сама планую тільки продовжувати наші тренування.

Надя Жукова

5+

16.02.2021

Фітнес тренер, Базовий рівень

5+

Я займаюся з Єлизаветою тільки півтора місяці, але здається, що моє життя вже кардинально змінилося. Ми займаємося 3 рази в тиждень через zoom, з яких 2 рази - тренування з фізичними вправами і один раз - поєднуємо тренування з консультацією з харчування. Результат я вже бачу не тільки в дзеркалі, а й у зменшенні болю в колінах (які мучили), поліпшення гнучкості тіла, сну і роботи шлунка, прекрасному настрої і просто великим бажанням жити і радіти життю! Єлизавета - унікальний професіонал і приємна людина, весела, тактовна і уважна. Вона поєднує солідні знання щодо функціонування тіла (від спини до мозку і шлунка), практичний досвід як спортсменки, так і звичайної людини (з потребами одночасно і смачно поїсти і бути здоровим / красивим) і педагогічні дані (пояснюючи складні речі просто і з прикладами з свого життя). Ну і я ніколи не думала, що можна так добре з екрану пояснити під яким кутом повинна бути нога ... Спасибі Вам величезне!