Єлизавета С.

Фітнес тренер, Базовий рівень

Дуже задоволена тренером: дисциплінований, чуйний ..хороший мотиватор))) Рекомендую.

Фітнес тренер, Базовий рівень

Після багатьох невдалих спроб ввести спорт в своє життя: покупок абонементів до спортзалів, занедбаних онлайн-марафонів, я вже не думала, що регулярні тренування і спортивне тіло в моєму випадку взагалі можливі, оскільки мені ніколи не вистачало мотивації. Але вже 2 місяці я займаюся з Єлизаветою онлайн. Спочатку ми місяць присвятили в цілому зміцненню м'язів всього тіла, напрацюванню правильної техніки, і це було дуже приємно і незвично відчувати ті м'язи, які, здається, я не відчувала ніколи :) Зараз у нас 2 силові і одне кардіотренування в тиждень. Єлизавета дуже добре продумує кожне заняття, і навіть самі тренування дуже різноманітні. За цей час у мене перестала боліти спина (хоча кількість сидячої роботи не поменшала) і тіло помітно стало краще. Я вважаю Єлизавету справжнім професіоналом своєї справи, так що однозначно рекомендую, і сама планую тільки продовжувати наші тренування.

Фітнес тренер, Базовий рівень

Я займаюся з Єлизаветою тільки півтора місяці, але здається, що моє життя вже кардинально змінилося. Ми займаємося 3 рази в тиждень через zoom, з яких 2 рази - тренування з фізичними вправами і один раз - поєднуємо тренування з консультацією з харчування. Результат я вже бачу не тільки в дзеркалі, а й у зменшенні болю в колінах (які мучили), поліпшення гнучкості тіла, сну і роботи шлунка, прекрасному настрої і просто великим бажанням жити і радіти життю! Єлизавета - унікальний професіонал і приємна людина, весела, тактовна і уважна. Вона поєднує солідні знання щодо функціонування тіла (від спини до мозку і шлунка), практичний досвід як спортсменки, так і звичайної людини (з потребами одночасно і смачно поїсти і бути здоровим / красивим) і педагогічні дані (пояснюючи складні речі просто і з прикладами з свого життя). Ну і я ніколи не думала, що можна так добре з екрану пояснити під яким кутом повинна бути нога ... Спасибі Вам величезне!