Парна йога — тренери з йоги для двох

Поняття проходять в атмосфері тепла та поваги до кожного учасника. Приділяю увагу індивідуальним потребам, створюючим безпечний і підтримуючий простір для розвитку фізичної сили, гнучкості та духовного здоров’я. Моя методика спрямована на вдосконалення не лише тіла, але й розуму. Вона включає в себе техніки релаксації та медитації, допомагаючи учням розмістити внутрішню гармонію та фокус, що сприяє збереженню балансу в швидкоплинному сучасному світі.🪄🧎‍♀️

10+ років в йозі, 5+ років проводжу заняття онлайн та офлайн, допомагаючи студентам знайти баланс, силу та самоповагу через практику. Провела понад 1 500 занять з йоги, включаючи відкриті заняття на свіжому повітрі, корпоративні програми, виїзні ретріти та майстер-класи. Мій підхід до викладання базується на любові до своєї справи та учнів, уважності до їхніх потреб, чіткій побудові асан з їхньою функцією, передачі стану потоку та любові до себе, навчанні лише перевірених методик і постійному саморозвитку та дисципліні. Йога має бути такою, щоб на килимку думати ли...

Почала цікавитися йогою ще з 6 років, до практики перейшла у віці 21 року. Зараз ділюся своїми знаннями та навичками з тими, хто бажає поринути у світ йоги. Якоїсь миті зрозуміла, що я хочу ділитися тим, що мене наповнює і допомагає в житті. Навчилася на викладача з класичної йоги і тепер ділюся цим із охочими. Не дотримуюсь одного методу у викладанні, все залежить від запиту учня. На заняття кожен отримує те, що йому потрібно на даному життєвому етапі ...

Привіт, я Аня! Хочу запропонувати тобі впустити в своє життя йогу і подивитись, як воно зміниться. Для мене йога - це простір, де можна віднайти себе справжнього. Під час практик ми працюємо з свідомістю, через глибоку роботу з тілом. Кожне заняття унікальне та не повторюється, також персональна програма та індивідуальний підхід до кожного виходячи з запиту, фізичних та ментальних особливостей. Працюю за методикою Андрія Сідерського YWS. Практика повністю супроводжується голосом, від Вас тільки присутність, а все інше налаштуємо)