Олена Ш.
Шпагати, гнучкість,грація, мобіліті, зміцнити та скорегувати поставу, здорова спина, робота с диханням, покращення стану легенів,корекція вальгусноі деформаціі великого пальця стопи, поліпшити загальний стан тіла та здоровʼя за допомогою тренувань. Зменшення ваги, витончені форми, покращити форму, рельєф, витривалість, рухливість.
Олена Ш.
Шпагати, гнучкість,грація, мобіліті, зміцнити та скорегувати поставу, здорова спина, робота с диханням, покращення стану легенів,корекція вальгусноі деформаціі великого пальця стопи, поліпшити загальний стан тіла та здоровʼя за допомогою тренувань. Зменшення ваги, витончені форми, покращити форму, рельєф, витривалість, рухливість.
Предмети
Фітнес тренер
Фітнес тренер
Рівні викладання
- Репетитор для початківців
- Базовий рівень
Деталі про досвід викладання:
Сертифікований фітнес-тренер з досвідом понад 5 років в офлайн ( зали та студії Києва, Одеси) та більше 1 року треную в онлайн. Напрямки: Cycle,TRX ,Pole dance,Fly Acro, силові, кардіо, інтервальні, кругові тренування,Оздоровча фізична культура , Здорова спинка, мобіліті, стретчінг, PILATES. Проводжу як персональні тренування так і треную у міні групах (до 5 осіб)
Місця занять
- В учня:
- Ні
- У викладача:
- Київ, Шевченківський, Шулявка, космо мультимолл
- Онлайн:
- Так
Про себе:
Індивідуальний підхід до кожного клієнта, треную тільки дівчат віком від 18 до 55 років.
Працюю з різними рівнями підготовки, завжди адаптую вправи під клієнта. Постійно навчаюсь, щоб впроваджувати нові й цікаві елементи у свої тренування.
Усі заняття проходять легко, швидко, весело та на одній хвилі. Тренування проводжу з енергією та атмосферою навіть вдома. Уважно слідкую за технікою виконання вправ. Доступно, зрозуміло і чітко вмію донести та пояснити техніку виконання вправ навіть на відстані.
- Освіта:
- Київський національний університет культури і мистецтв (КНУКіМ), спеціаліст, 2004
- Вік:
- 36-45
- Досвід:
- більше 5 років
Розклад викладача
Тут вказані вільні години репетитора для занять з новими учнями. Інформація про вільні години в реальних умовах може змінюватися кожної години. Тому точні години треба уточнювати з репетитором
Оголошення викладача
Шпагати,мобіліті,здорова спина,корекція деформаціі великого пальця стопи,Зменшення ваги,рельєф.
Предмет:
Фітнес тренер
Ціна
1000 грн/год