Вхід
Анастасія Дурнєва
Я-дипломований фітнес-тренер, нутріціолог та інструктор тренажерного залу, Складаю індивідуальні програми з урахуванням стану здоров’я, рівня підготовки та цілей клієнта. Також аналіз та корегування харчування відповідно до мети
Анастасія Дурнєва
Я-дипломований фітнес-тренер, нутріціолог та інструктор тренажерного залу, Складаю індивідуальні програми з урахуванням стану здоров’я, рівня підготовки та цілей клієнта. Також аналіз та корегування харчування відповідно до мети
Предмети
Фітнес тренер
Фітнес тренер
Рівні викладання
- Репетитор для початківців
- Для вагітних
Деталі про досвід викладання:
Підбираю індивідуальні програми з урахуванням особливостей здоров’я, у тому числі для людей із цукровим діабетом, грижами, протрузіями, артрозами та іншими опорно-руховими порушеннями.
Роблю акцент на безпечній техніці виконання вправ, поступовому навантаженні, покращенні рухливості суглобів і зміцненні м’язового корсету.
Працюю також із вагітними жінками та початківцями, допомагаю сформувати правильні звички та мотивацію до тренувань.
Місця занять
- В учня:
- Ні
- У викладача:
- Ні
- Онлайн:
- Так
Про себе:
Мій підхід — це баланс між тілом і розумом: безпечні тренування, свідоме харчування та підтримка мотивації. Допомагаю людям отримати здорове, сильне та красиве тіло без виснажень і крайнощів.
- Освіта:
- Одеський національний політехнічний університет (ОНПУ), , 2022
- Вік:
- 26-35
- Досвід:
- більше 2 років
Розклад викладача
Тут вказані вільні години репетитора для занять з новими учнями. Інформація про вільні години в реальних умовах може змінюватися кожної години. Тому точні години треба уточнювати з репетитором