Заняття йогою для початківців — тренери з йоги

Усім привіт! Я Аня. Маю звання кмс з художньої гімнастики. Зараз навчаюсь в НУФВСУ на тренера з художньої гімнастики + на психолога. Досвід роботи:3 роки вживу і 2 роки онлайн. Весь час проходжу різні курси і розвиваюсь. Стараюсь створити на занятті приємну атмосферу,де дитина займається у задоволення і отримує гарний настрій і ще кращий результат Зараз навчаюсь на психолога і тренера з художньої гімнастики. Я кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики (маю досвід тренера для дітей з танців, фітнесу, художньої гімнастики, балету). Досвід особистий у професійному спорті 12 років. У роботі з дітьми наживо - 3 роки і онлайн вже 2 роки. Люб...

Йога — це унікальна практика, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію для гармонізації тіла та розуму. Я викладаю йогу для початківців, орієнтуючись на плавність рухів, правильне дихання та безпеку. Тренування допоможуть зняти напруження, покращити гнучкість і поставу, а також знайти емоційний баланс. Уроки враховують рівень підготовки кожного, створюючи комфортну атмосферу для розвитку та самовдосконалення.

Йога – це не тільки гнучкість, а й сила, баланс та внутрішня гармонія! Навчаю підлітків і дорослих розуміти своє тіло через йогу: розвивати гнучкість, покращувати координацію та знаходити баланс між розслабленням і силою. Мої тренування допомагають зняти напругу, зміцнити м’язи та зробити рухи природнішими. Йога – це шлях до міцного здоров’я та внутрішньої стійкості. Готовий спробувати?

Після 7 років професійного балету я знайшла себе у прекрасному всесвіті під назвою «Йога». Вже 3 роки я практикую. Йога вдихнула в мене життя, енергію,натхнення. У йозі я нарешті знайшла спокій та свою «тиху гавань». Це моє хобі, яке стало частиною мого життя. Я залюбки проведу і вас у цей всесвіт. Займаюсь хатха йогою, стретчінг йогою та стретчінгом. Вартість заняття 250 грн/60 хвилин

Намасте! Я Наталія, тренер з йоги, езотерик та психолог. Навчалася йоги в Індії. Веду заняття, де поєдную йогу, роботу з чакрами та психологічні практики. Такий підхід допомагає глибше відчувати тіло, енергію та внутрішні процеси. Перед початком занять я обов'язково проводжу діагностику чакр-чакро-портрет, щоб глибше зрозуміти, в якому стані знаходяться енергетичні центри людини і як вибудувати індивідуальну практику максимально точно та ефективно. Веду індивідуальні та групові заняття, де поєдную йогу, роботу з тілом, медит...

Практика асан має бути безпечною, здоровою. Тому основну перевагу надаю відстроюванню бази. Перше правило - з зусиллям, без насилля. Ми не просто виконуємо якісь послідовності, ми вчимось відчувати що і для чого, як правильно самому себе корегувати, де які м'язи включити, підтягнути, підкрутити.

Привіт, мене звати Софія!) -Після першого тренування я знайомлюсь з вами та вашим тілом і обираю під вас індивідуальні заняття. -Створюю для вас комфорту атмосферу на тренуванні. -Навчу робити те, чого ви раніше не робили) -Після тренування гарантую гарний настрій і легкість в вашому тілі. Відчуй своє тіло після першого тренування. Розслаблення мʼязів, особливо важливо після тяжкого дня. Мої тренування в стилі ADHOyoga (Adaptive Holistic/Адоптація і цілісність)

Я - Катя, випускниця гуманітарно-правового ліцею та медичної академії. Протягом десяти років я вивчаю англійську мову і вже два роки викладаю її іншим.Моя пристрасть до навчання та досвід у медичній сфері дозволяють мені глибше розуміти потреби учнів і ефективно їх підтримувати. Мені подобається викладати, оскільки я можу ділитися знаннями, бачити прогрес своїх студентів і допомагати їм досягати цілей. Я завжди прагну вдосконалюватися та знаходити нові способи надихати учнів на навчання, спостерігати за прогресом учнів і допомагати їм досягати нових висот. Я завжди шукаю но...

Якщо ви готові піклуватися про своє здоров'я (як фізичне, так і ментальне), красу та молодість - радо вітаю вас! Переважно займаюсь в тренажерному залі, якщо це комфортно спортсменам, або ж пропоную домашні тренування, якщо рівень підготовки поки не дозволяє ходити в зал чи немає бажання. Моє становлення як тренера було дуже непростим. Починала з ЛФК та доволі складної реабілітації, далі було +15 кг зайвої ваги та майже повна відсутність м'язів, далі групові заняття та заняття з тренером і ось я маю в собі сили викладати самостійно☺ В спорті я більше 7 років, з них веду спортсменів в...

Хатха йога, динамічна йога, йога нідра. Заспокоєння твого стану, відновлення внутрішньої рівноваги та балансу. Покращення фізичного стану та ментального здоров'я. Розслаблення та фокус на собі. Індивідуальний підхід. Віднайду потрібний темп та необхідні асани. Поєднання дихальних вправ із асанами та з медитацією. Навчалась на спеціалізованих курсах по йозі. Навчалась за методикою Сідерського. Проходила семінари по анатомії, біомеханіці.

Мене звати Анна. Я - сертифікований тренер ICREPs та RYT 200. Викладаю такі напрямки : хатха йога, інь-йога, силова, фітнес, силові тренування, силовий стретчинг, класичний стретчинг . Зараз допомагаю людям якісно та здорово досягти таких цілей : покращити якість тіла, розвинути більші силу та гнучкість, покращити поставу,якість сну , схуднути. Мене звати Анна. Я - сертифікований тренер ICREPs та RYT 200. Викладаю такі напрямки : фітнес, силові тренування, силовий стретчинг, класичний стретчинг, хатха-йога. З самого дитинства займалася професійно різними видами спорту: естрадно-спортивними танцями, акробатикою, легкою атлетикою ( спринт...

Підберу індивідуальний план практики йоги, виходячи з вашої фізичної форми та потреб. Не обов'язково мати спеціальну фізичну підготовку та більшу гнучкість, щоб почати. Заняття мають відновлювальний та оздоровчий характер для людей із сидячим способом життя. Досвід роботи 15 років. Проводжу індивідуальні та групові заняття з йоги з 2009 року. З 2015 року займаюся індивідуальною роботою, навчаю початківців, супроводжую індивідуальну практику, складаю персональний план занять. З 2009 року працювала у Харківському клубі йоги Йога Лайт. Вважаю, що корисні навички допомагати собі ...

Проводжу заняття з класичної йоги. Як індивідуальні, так і групові! Сертифікований викладати класичної йоги

Особистою практикою займаюсь 5 років, з яких 1 рік викладаю. ГРУПОВІ: вівторок/ пʼятниця 19.00 (за Києвом) вартість разового заняття - 150 грн/ вартість абонементу на 8 занять - 800 грн ІНДИВІДУАЛЬНО: час підбираємо вартість разового заняття - 600 грн/ вартість абонементу на 8 занять - 4400 грн Навчання проходила по методу ADHO yoga, що передбачає комплексу роботу для всього тіла, де є доказовість кожного процесу, без абстракцій. Кожен процес детально обгрунтований, як впливає та чи інша техніка на фізіологію. Які дії потрібно робити для того чи іншого запиту. Тільки найбільш визнані світо...

Сертифікований тренер зі стречінгу, фітнесу, гімнастики та пілатесу. Займалася балетом із 3-х років, тренувала дітей, дорослих і моделей, допомагаючи підтримувати форму. Допомагаю розкрити гнучкість і гармонію тіла, знайти баланс між силою та легкістю, використовуючи сучасні методики та багаторічний досвід. Я — сертифікований тренер зі стречінгу, фітнесу, гімнастики та пілатесу. Мій шлях у світі руху розпочався з класичного балету, яким я займалася з 3-х років. Танці подарували мені глибоке розуміння тіла, грації та витонченості. Після 17 років у балеті я почала тренувати дітей, передаючи їм свою любо...

🙌 Дуже приємно) Мене звуть Руслана, 17 років я працюю в галузі групових занять та танців. Була власницею Центру Спорту та Танців у моєму рідному місті Миколаєві 💖 Крім цього, працювала тренером у Німеччині, Польщі (останні 2,5 роки) і в даний момент отримала грант на обмін досвідом моїх програм на Кіпрі. Зараз знаходжусь і викладаю тут. Т.к. багато моїх клієнтів повідомили, що не змогли знайти заміну моїм заняттям - частково перейшла у формат персональних тренувань онлайн. Мої напрямки: ☑️ авторський курс „Body&Mind” (програма розрахована на загальне зміцнення тіла, розвиток гнучкості та мобільності, а також зняття затискачів з ш...

Інструктор-методист з фізичної культури та спорту, фізичний терапевт, ерготерапевт. Артистка цирку оригінальних жанрів. Маю безліч закінчених курсів стосовно спорту та реабілітації за фахом. Різноманітні масажи, курси підвищення кваліфікації, обожнюю працювати із поставою, розтяжкою тіла. Завдяки цирковому мистецтву можу навчити стояти вас на руках. Працюю з різними запитами, буду рада бути корисною!

Привіт, я Аня! Хочу запропонувати тобі впустити в своє життя йогу і подивитись, як воно зміниться. Для мене йога - це простір, де можна віднайти себе справжнього. Під час практик ми працюємо з свідомістю, через глибоку роботу з тілом. Кожне заняття унікальне та не повторюється, також персональна програма та індивідуальний підхід до кожного виходячи з запиту, фізичних та ментальних особливостей. Працюю за методикою Андрія Сідерського YWS. Практика повністю супроводжується голосом, від Вас тільки присутність, а все інше налаштуємо)

Я викладаю практики традиційної хатха-йоги, віньяса-флоу, інтегрую методи крійя-йоги Біхарської школи С. С. Сарасваті, методи школи С. Шивананди, поєднуючи їх із сучасними знаннями анатомії та фізіології. Створюю збалансовані практики йоги, які включають: • асани, сукшма, прана-в’ямами, крійї • дихальні техніки • техніки концентрації • медитацію

З тілом я працюю вже 23рік ,все життя танцюю, маю диплом хореографа, тому знаю як безпечно займатися, без травм. Але все одно ефективно, без виснаження, а с любов'ю до себе та тіла. Також включаю у заняття практики дихання та медитації, щоб збалансувати наш стан, зменшити тривожність та стрес ,почати глибше дихати і відчувати себе більш вільно.

Запрошений на заняття з йоги! Ви зможете займатися у зручний час і місці, не виходячи з дому. Я — сертифікований спеціаліст із восьмирічним досвідом, допоможу вам зміцнити тіло, покращити витривалість і плавно перейти до здорового способу життя. Запрошений на заняття з йоги! Ви зможете займатися у зручний час і місці, не виходячи з дому, або відвідати зал для тренувань. Під час занять ви отримаєте індивідуальні рекомендації та корекції. Викладаю як українською, так і англійською мовами. Я — сертифікований спеціаліст із восьмирічним досвідо...

Інтегрований курс з традиційної сімейної тібетської школи комплексного психо-фізичного виховання що містить у собі, зокрема, тібетську динамічну йогу, тібетську національну хореографію та стародавню національну систему боротьби що, у свою чергу, має, як частину методики тренувань, ексклюзивну реабілітаційну систему. Курс спрямований на створення з учня абсолютно здорової людини та формування в нього навичок підтримувати цей рівень здоров'я.

Я маю 5 років досвіду в практиці йоги - від динамічних, енергійних стилів до спокійних, відновлювальних сесій. Проводжу практики адаптовані до твоїх потреб, навчу не просто займатись йогою, а зробити це способ твого життя.

Все життя займаюся різними видами спорту, а також все життя треную людей. Останні пів року займаюся йогою і можу сказати, що це найкращий вибір активності для фізичного і морального стану Я трене з йоги в стилі FYSM, методології, що приводить до бажаного результату з будь якого стану. Методологія спирається на три постулати: • безпека • ефективність • простота І при цьому зберігає автентичність, передану у йогічних джерелах. Це дозволяє застосовувати алгоритми в будь-якому місц...

Хто ж я? Мене звуть Тая - Я сертифікований викладач Хатха-йоги та медитацій. Я тут, щоб надихати та надихатися! Я присвятила багато часу самопізнанню, дихальним практикам, медитаціям та рефлексії. Для мене саморозвиток – це природний стан. Я обожнюю вчитися, бути в потоці нових знань та відкриттів. Намасте! Я сертифікований інструктор Хатха-йоги з досвідом роботи понад 3 роки. Моє навчання та практика спрямовані на розвиток сили, гнучкості та усвідомленості через традиційні методи Хатха-йоги. Я допомагаю учням будь-якого рівня досягти внутрішньої гармонії, покращити фізичний та емоційний ста...

Сертифікований інструктор з йоги : Флай йога, Хатха, для дітей та дорослих, досвід роботи у різних Київських студія більше двох років. Створюю комплекси з йоги максимально корисні для здорового ,для рівних рівний підготовки. Маю сертифікат інструктора з Праноями, Базового та Поглибленого рівня йоги, сертифікат інструктора для дітей, медитації, аштанга йоги. Комплекси спрямовані на оздоровлення тіла, акцент на медитативному стані та правильному диханні під час практик, авторська шавасана.

Інструктор з йоги, стретчингу, фітнес-тренер. Можу консультувати людей по темі здорового харчування!

Мене звуть Христина, я тренер зі стретчингу та йоги з більш ніж 5-ти річним стажем⚡️ Запис через телеграм🫶🏻⚡️ Зі мною ти полюбиш онлайн тренування⚡️🫶🏻✅ Запис через телеграм🫶🏻⚡️

Пунктуальність відповідальність комунікабельність працелюбність 8 років досвіду в Ішвара йоги у Києві . 5 років досвіду навчання учнів .