Заняття з хатха йоги — тренери з хатха йоги

Мої заняття відрізняються індивідуальним підходом: для кожного студента я підбираю варіацію асани, яка доступна йому сьогодні та поступово даю все складніші варіації, поглиблюючи асану та прискорюючи результат. Я детально пояснюю виконання кожної асани, завдяки цьому студенту не потрібна фізична присутність тренера для того, щоб правильно себе налаштувати.

Йога — це унікальна практика, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію для гармонізації тіла та розуму. Я викладаю йогу для початківців, орієнтуючись на плавність рухів, правильне дихання та безпеку. Тренування допоможуть зняти напруження, покращити гнучкість і поставу, а також знайти емоційний баланс. Уроки враховують рівень підготовки кожного, створюючи комфортну атмосферу для розвитку та самовдосконалення.

Йога – це не тільки гнучкість, а й сила, баланс та внутрішня гармонія! Навчаю підлітків і дорослих розуміти своє тіло через йогу: розвивати гнучкість, покращувати координацію та знаходити баланс між розслабленням і силою. Мої тренування допомагають зняти напругу, зміцнити м’язи та зробити рухи природнішими. Йога – це шлях до міцного здоров’я та внутрішньої стійкості. Готовий спробувати?

Після 7 років професійного балету я знайшла себе у прекрасному всесвіті під назвою «Йога». Вже 3 роки я практикую. Йога вдихнула в мене життя, енергію,натхнення. У йозі я нарешті знайшла спокій та свою «тиху гавань». Це моє хобі, яке стало частиною мого життя. Я залюбки проведу і вас у цей всесвіт. Займаюсь хатха йогою, стретчінг йогою та стретчінгом. Вартість заняття 250 грн/60 хвилин

Намасте! Я Наталія, тренер з йоги, езотерик та психолог. Навчалася йоги в Індії. Веду заняття, де поєдную йогу, роботу з чакрами та психологічні практики. Такий підхід допомагає глибше відчувати тіло, енергію та внутрішні процеси. Перед початком занять я обов'язково проводжу діагностику чакр-чакро-портрет, щоб глибше зрозуміти, в якому стані знаходяться енергетичні центри людини і як вибудувати індивідуальну практику максимально точно та ефективно. Веду індивідуальні та групові заняття, де поєдную йогу, роботу з тілом, медит...

Практика асан має бути безпечною, здоровою. Тому основну перевагу надаю відстроюванню бази. Перше правило - з зусиллям, без насилля. Ми не просто виконуємо якісь послідовності, ми вчимось відчувати що і для чого, як правильно самому себе корегувати, де які м'язи включити, підтягнути, підкрутити.

Я - Катя, випускниця гуманітарно-правового ліцею та медичної академії. Протягом десяти років я вивчаю англійську мову і вже два роки викладаю її іншим.Моя пристрасть до навчання та досвід у медичній сфері дозволяють мені глибше розуміти потреби учнів і ефективно їх підтримувати. Мені подобається викладати, оскільки я можу ділитися знаннями, бачити прогрес своїх студентів і допомагати їм досягати цілей. Я завжди прагну вдосконалюватися та знаходити нові способи надихати учнів на навчання, спостерігати за прогресом учнів і допомагати їм досягати нових висот. Я завжди шукаю но...

Привіт! За плечима понад 20 років музичної діяльності, 15 із яких – робота з конкурсними піаністами, вокалістами. 2е відтепер студенти Берклі, Єльський університет. 2016 р. вивчаю 3 напрямки - психологія, нейропедагогіка та йога (див. опис та цінову політику 👇) Скіли: звукозапис, музика до комп.ігор. _терапія дітей з аутизмом/сдвг. _тренінги * У 5 років пішла колядувати і повірила компліментам майбутнього викладача) Як результат - в 14років концертне турне країнами Євросоюзу із викладацьким оркестром школи. 15р - конкурс ім. Ріхтера. Після аварії, провального виступу, звістки про рак +2гу втрату пам’яті моєї найліпшої подруги, пішла ви...

1. Сертифікований психотерапевт в ТРТ та цілісному підході - використовую різні методи для роботи під запит клієнта вербальні - аналітичні так і невербальні. Практикую понад 7 років.Маю авторські методики Sense Lab 2. Тренер йоги (кундаліні,віньяса). Практикую понад 20 років.Треную понад 5 років в індивідуальному форматі. 1. Увійшла в професійну психотерапію з кар'єрного та бізнес консультування, яким продовжую займатись вже понад 20 років, отримавши великий досвід роботи з топ менеджерами та ІТ спільнотою. Поштовхом занурення в психотерапію та нейропсихологію були клієнтські запити, які можна було вирішити тільки м...

Хатха йога, динамічна йога, йога нідра. Заспокоєння твого стану, відновлення внутрішньої рівноваги та балансу. Покращення фізичного стану та ментального здоров'я. Розслаблення та фокус на собі. Індивідуальний підхід. Віднайду потрібний темп та необхідні асани. Поєднання дихальних вправ із асанами та з медитацією. Навчалась на спеціалізованих курсах по йозі. Навчалась за методикою Сідерського. Проходила семінари по анатомії, біомеханіці.

Викладаю йогу за методологією FYSM — сучасним, науково обґрунтованим підходом, адаптованим під потреби сучасної людини. Мої заняття — це не імпровізація, а перевірена система, що ефективно працює при болях у спині, наслідках сидячого способу життя, гіпермобільності та для підтримки форми.

Ми зможемо разом зробити так, щоб Ви частіше посміхались і відчували себе пластичними, здоровими та сповненими сил, чого так не вистачає нам у повсякденні. З йогою Ви також зможете просто приємно і корисно провести свій час. Чекаю на кожного :)

Мене звати Анна. Я - сертифікований тренер ICREPs та RYT 200. Викладаю такі напрямки : хатха йога, інь-йога, силова, фітнес, силові тренування, силовий стретчинг, класичний стретчинг . Зараз допомагаю людям якісно та здорово досягти таких цілей : покращити якість тіла, розвинути більші силу та гнучкість, покращити поставу,якість сну , схуднути. Мене звати Анна. Я - сертифікований тренер ICREPs та RYT 200. Викладаю такі напрямки : фітнес, силові тренування, силовий стретчинг, класичний стретчинг, хатха-йога. З самого дитинства займалася професійно різними видами спорту: естрадно-спортивними танцями, акробатикою, легкою атлетикою ( спринт...

Підберу індивідуальний план практики йоги, виходячи з вашої фізичної форми та потреб. Не обов'язково мати спеціальну фізичну підготовку та більшу гнучкість, щоб почати. Заняття мають відновлювальний та оздоровчий характер для людей із сидячим способом життя. Досвід роботи 15 років. Проводжу індивідуальні та групові заняття з йоги з 2009 року. З 2015 року займаюся індивідуальною роботою, навчаю початківців, супроводжую індивідуальну практику, складаю персональний план занять. З 2009 року працювала у Харківському клубі йоги Йога Лайт. Вважаю, що корисні навички допомагати собі ...

Перевагою являється особистий досвід та пропрацювання як фізичного тіла, так виведення ментального стану до відчуття умиротворення та сконцентрованості. Харківська школа Валентини Маліновської на курсі 'Balance Yoga ' дала потужний поштовх + особисті напрацювання створили унікальність у методиці викладання де важливим є фізичне та психологічне здоровʼя

Хатха йога, Виньяса йога, Сукшма/Стхула Вьяяма, Пранаяма, Медитация. Хатха йога позволит магко и в то же время основательно повысить силу, гибкость, баланс и выносливость. Йога поможет овладеть контролем внимания.

Проводжу заняття з класичної йоги. Як індивідуальні, так і групові! Сертифікований викладати класичної йоги

Почала цікавитися йогою ще з 6 років, до практики перейшла у віці 21 року. Зараз ділюся своїми знаннями та навичками з тими, хто бажає поринути у світ йоги. Якоїсь миті зрозуміла, що я хочу ділитися тим, що мене наповнює і допомагає в житті. Навчилася на викладача з класичної йоги і тепер ділюся цим із охочими. Не дотримуюсь одного методу у викладанні, все залежить від запиту учня. На заняття кожен отримує те, що йому потрібно на даному життєвому етапі ...

🙌 Дуже приємно) Мене звуть Руслана, 17 років я працюю в галузі групових занять та танців. Була власницею Центру Спорту та Танців у моєму рідному місті Миколаєві 💖 Крім цього, працювала тренером у Німеччині, Польщі (останні 2,5 роки) і в даний момент отримала грант на обмін досвідом моїх програм на Кіпрі. Зараз знаходжусь і викладаю тут. Т.к. багато моїх клієнтів повідомили, що не змогли знайти заміну моїм заняттям - частково перейшла у формат персональних тренувань онлайн. Мої напрямки: ☑️ авторський курс „Body&Mind” (програма розрахована на загальне зміцнення тіла, розвиток гнучкості та мобільності, а також зняття затискачів з ш...

Інструктор-методист з фізичної культури та спорту, фізичний терапевт, ерготерапевт. Артистка цирку оригінальних жанрів. Маю безліч закінчених курсів стосовно спорту та реабілітації за фахом. Різноманітні масажи, курси підвищення кваліфікації, обожнюю працювати із поставою, розтяжкою тіла. Завдяки цирковому мистецтву можу навчити стояти вас на руках. Працюю з різними запитами, буду рада бути корисною!

Привіт, я Аня! Хочу запропонувати тобі впустити в своє життя йогу і подивитись, як воно зміниться. Для мене йога - це простір, де можна віднайти себе справжнього. Під час практик ми працюємо з свідомістю, через глибоку роботу з тілом. Кожне заняття унікальне та не повторюється, також персональна програма та індивідуальний підхід до кожного виходячи з запиту, фізичних та ментальних особливостей. Працюю за методикою Андрія Сідерського YWS. Практика повністю супроводжується голосом, від Вас тільки присутність, а все інше налаштуємо)

Займаюсь хатха та кундаліні йогою 11 років. Проводжу заняття з йоги більше 5 років. Майстер Рей Ки. Останній рік моєю спеціалізацією стали заняття з даоських жіночих практик. Проводжу групові та індивідуальні заняття Заняття даоськими жіночими практиками приводить в баланс сечостатеву та гормональну системи жінки. Ви відчуваєте своє тіло більш здоровим та енергійним. Тіло омолоджується. У вас налагоджуються стосунки з чоловіками. Ви відчуваєте себе більш щасливою

Я викладаю практики традиційної хатха-йоги, віньяса-флоу, інтегрую методи крійя-йоги Біхарської школи С. С. Сарасваті, методи школи С. Шивананди, поєднуючи їх із сучасними знаннями анатомії та фізіології. Створюю збалансовані практики йоги, які включають: • асани, сукшма, прана-в’ямами, крійї • дихальні техніки • техніки концентрації • медитацію

З тілом я працюю вже 23рік ,все життя танцюю, маю диплом хореографа, тому знаю як безпечно займатися, без травм. Але все одно ефективно, без виснаження, а с любов'ю до себе та тіла. Також включаю у заняття практики дихання та медитації, щоб збалансувати наш стан, зменшити тривожність та стрес ,почати глибше дихати і відчувати себе більш вільно.

Запрошений на заняття з йоги! Ви зможете займатися у зручний час і місці, не виходячи з дому. Я — сертифікований спеціаліст із восьмирічним досвідом, допоможу вам зміцнити тіло, покращити витривалість і плавно перейти до здорового способу життя. Запрошений на заняття з йоги! Ви зможете займатися у зручний час і місці, не виходячи з дому, або відвідати зал для тренувань. Під час занять ви отримаєте індивідуальні рекомендації та корекції. Викладаю як українською, так і англійською мовами. Я — сертифікований спеціаліст із восьмирічним досвідо...

Інтегрований курс з традиційної сімейної тібетської школи комплексного психо-фізичного виховання що містить у собі, зокрема, тібетську динамічну йогу, тібетську національну хореографію та стародавню національну систему боротьби що, у свою чергу, має, як частину методики тренувань, ексклюзивну реабілітаційну систему. Курс спрямований на створення з учня абсолютно здорової людини та формування в нього навичок підтримувати цей рівень здоров'я.

Практикую йогу 15 лет, последние 6 лет работаю йога инструктором. Индивидуально подхожу к каждому клиенту, учитывая личные особенности, состояние здоровья. Считаю занятия йогой лучшим инструментом для работы с телом и психикой человека. В моей практике даже были случаи, когда регулярные занятия йогой помогали избежать хирургического вмешательства. Маю вищу педагогічну освіту. Працюю інструктором йоги з 2018 року. Провела понад 1000 занять. Допомогла своїм клієнтам покращити свою фізичну форму, здоров'я, стати спокійніше та продуктивніше.

Мои занятия подходят как для начинающих, так и для опытных практикующих. Использую мягкий и постепенный подход, помогая ученикам чувствовать свое тело и дыхание. Особое внимание уделяю плавности переходов, комфорту в асанах и общему физическому и эмоциональному самочувствию. На занятиях мы работаем над гибкостью, балансом и силой, учитывая индивидуальные возможности каждого ученика

Навчалась в 2010 році в школі кундаліні йоги учнів Йогі Бхаджан. Викладаю більше 10 років. Крім того навчання по Даоський йозі, фло йозі, додаткові тренінги з психології йоги та здоров’я жінок, сертифікати міжнародного рівня з йоги. Більше 14 років займаюсь кундаліні йогою. Фло йога та Даоська йога для жінок. чудові результати у учнів, постійна підтримка та співчутливість, уважність до деталей. Вмію працювати з людьми різного віку та рівня підготовки, підлітками. Високий рівень емоційного інтелекту, що дозволяє ефективно комун...

Все життя займаюся різними видами спорту, а також все життя треную людей. Останні пів року займаюся йогою і можу сказати, що це найкращий вибір активності для фізичного і морального стану Я трене з йоги в стилі FYSM, методології, що приводить до бажаного результату з будь якого стану. Методологія спирається на три постулати: • безпека • ефективність • простота І при цьому зберігає автентичність, передану у йогічних джерелах. Це дозволяє застосовувати алгоритми в будь-якому місц...