Тренер онлайн

В подготовке тренеров, массажистов, реабилитологов и специалистов по физической культуре используются адаптированные программы, которые включают изучение анатомии мышечной системы человека и опорно-двигательного аппарата в целом, изучение биомеханики мышц, изучение физиологии и биохимии мышечной системы, физиологии и биохимии спорта. На занятия привлекаются современные методы преподавания - методы 3D-визуализации, схемы и таблицы

Моя цель – не только передать знания, умения и навыки, но и пробудить у каждого учащегося мотивацию к здоровому образу жизни и регулярным занятиям фитнесом. Уроки проходят в теплой, поддерживающей атмосфере, где каждый ощутит вдохновение и уверенность в пути к своим целям. Основу методики составляют персонализированное планирование тренировок, учет индивидуальных потребностей и возможностей каждого участника, а также постоянное совершенствование программы🤸🏻‍♀️✨️

Я сертифицированный тренер и диетолог, также профессиональный хореограф. Есть опыт в профессиональном спорте и хореографии более 15 лет, высшее образование, опыт тренера-преподавателя более 7 лет. Выкладываю взрослым и детям: - фитнес - stretching - хореографию - гимнастику А также провожу онлайн консультации по питанию, составляю рационы питания. Профессионально занимаюсь хореографией более 15 лет, Артист театра теней Teulis, тренер гимнастики младшей школы студии Серебрянских, студент Киевского национального университета культуры и искусств, специальность: современная хореография. Преподаю взрослым и детям хореографию, начальный уровень гим...

Разработка индивидуальных реабилитационных программ, восстановление после травм, операций, профилактика и лечение сколиозов. Занятия с детьми при аутизме и дцп. Разработка программ питания для снижения веса или набора массы

Могу предложить упражнения на кардио, полноценную разминку и, конечно же, подкачку. На дому можно тренировать все группы мышц: шея, руки, пресс, спина, осанка, ноги, стопы. Это все я профессионально преподаю, потому что имею опыт в профессиональном же снова спорте. Помощь в поставлении программы (вы в зале, я онлайн ставлю технику и слежу за выполнением упражнений на тренажерах). Подходит для всех возрастов и уровня подготовки, если вы хотите активизировать и подкачать мышцы.

Я фитнес-тренер со стажем более 8 лет и пристрастием к созданию красивой фигуры. Я предлагаю индивидуальные программы тренировок, разработанные с учетом ваших целей и физической подготовки. Онлайн-тренировка для укрепления мышц, похудения и улучшения физической формы и коррекция техники выполнения упражнений. Постоянная поддержка и мотивация к вашим целям. Является сертифицированным персональным фитнес-тренером. Вошла в топ-6 финалисток на чемпионате Украины в категории фитнес-бикини осенью 2018 года. Одноразовая онлайн тренировка: 500 грн Программа питания на 1 месяц: 1050 грн Программа тренировок на 1 месяц: 1000 грн

Оригинальные позитивные авторские комплексы с простыми предметами и без предметов от болей в суставах, остеохондроза и мышечных зажимов. Способствует похудению, подтяжке мышц и снятию психологических зажимов.

Объясняю сложное простым языком. Объясняю сложное простым языком. Авторская программа подготовки к ЗНО и ГНА! Гарантированный результат улучшения знаний уже после 2-го занятия Помогу в изучении украинского языка, предметов начального звена (математика, украинский язык, чтение), математики 5-6 классы. Для повышения уровня знаний у...

Прокачай тело без железа – только свой вес, только результат! Каллистеника, фитнес, функциональная тренировка, йога 🧘 Каллистеника – это естественный способ стать сильнее, выносливее и подвижнее без тренажеров и излишней нагрузки на суставы. Я учу подростков и взрослых работать с собственным весом, строить функциональную силу и контролировать каждое движение. Забудь о скучных упражнениях – только эффективные тренировки, которые развивают тело и дают реальные результаты! Готовы попробовать?

Я помогу достичь тело Вашей мечты без ущерба здоровью. Мой подход проверен как лично на мне, так и персональных тренировках. Научу правильному выполнению упражнений, сбалансированному питанию под конкретно вашу тренировку и грамотному распоряжению спортивными добавками. Доступно написание абсолютно индивидуальной программы тренировок как для набора мышечной массы, так и для похудения, а так же консультация по спортивному питанию и витаминам.

Имею два высших образования – педагогическое и медицинское. Провожу интересные и современные уроки, объединяя инновационные методики с комфортной атмосферой обучения для максимального результата. Объясняю сложное простым языком. Индивидуальный подход. Авторская программа подготовки к НМТ и ГНА! Гарантированный результат улучшения знаний уже после 2-го занятия. Имею два высших образования и более 4 лет опыта в преподавании математики. Знаю все требования к программе и быстро определяю, на что следует обратить внимание в учебе. Работаю с каждым учеником индивидуально, обеспечивая дружескую атмосферу. Цель моих занятий – объяснить, а не заучить, именно поэт...

Преподаю хореографию,фитнес, ОФП,ЛФК, (профилактика заболеваний опорно-двигательной системы) В мире фитнеса более 10 лет. Помогаю скорректировать вес. Я дипломированный, физический реабилитолог и хореограф (народная, классическая, современная хореография). В фитнесе и хореографии более 10 лет. Я преподаю персональные тренировки по пилатесу, стрейченгу, аэробики, и еще много разных фитнес классов. Хореограф (народная, классическая, современная). Та...

Меня зовут Ульяна и я помогу тебе почувствовать тело. Я сертифицированный тренер международного образца IREP's. С детства, хореография и гимнастика. Провожу тренировки направленные на улучшение мобильности позвоночника, тазобедренных суставов, вскрытие грудного отдела разработки триггерных точек, укрепление мышц спины, укрепление мышц тазового дна. Работа со мной – это комплексный подход. Сначала мы проводим фитнес-тестирование, где разбираем вашу осанку, антропометрические данные и другие важные показатели. Работаю в направлениях "Mind and body" Streching, Power Streching, Pilates, Barre, МФР (мио-фастиальный релиз). Также провожу функциональ...

В прошлом профессиональная спортсменка и многократная чемпионка Украины по легкой атлетике. Имею высшее образование в сфере фитнеса и рекреации и опыт работы тренером более 6 лет. Помогу добиться результата и улучшить состояние здоровья. Обещаю хорошее настроение и интересные, разнообразные тренировки;) Главная моя задача – влюбить вас в физические нагрузки и в свое тело. Если вы хотите улучшить здоровье, укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса и получать хорошее настроение от занятий, то вам ко мне❣️ Также большой упор делаем на осанку и мышцы спины. Есть много людей с сидячей работой и болями ...

Мастер спорта IPF Занимаюсь спортом с 2016 года. Основное направление – пауэрлифтинг Чемпион г.Киев Член сборной г. Киев Вице чемпион Украины Приглашаю тебя на уникальное путешествие в мир пауэрлифтинга и функциональных тренировок! Я твой тренер, который поможет тебе открыть потенциал и достичь новых высот. Независимо от твоего уровня, вместе мы будем шагать к цели. Готовься к соревнованиям и преврати свое тело вместе со мной – твоим пров...

Привет! Меня зовут Сергей. Я помогу вам тренироваться правильно и быстро добиваться результатов. Мой опыт и ваше желание – ключ к уверенности и идеальной форме. Тренировки могут проходить как в зале, так и дома, с личным весом и минимальным реквизитом. Вместе мы превратим ваши цели в реальные достижения!

Привет) Я обожаю языки. Но это было не всегда так. В школе мне никак не давался этот английский. И ничего не помогало. Но потом я встретила классно учителя, поверившего в меня! И свершилось чудо! Я быстро начала овладевать английским, потом взялась за японский, потом индонезийский и сейчас я учу корейский и немецкий. Давай со мной в интересный мир 😁 Использую университетскую программу. Индивидуальный подход. Подбираю наилучший вариант для вашего запоминания и усваивания информации. Дополнительные материалы для саморазвития и работы на дому. 100% сдача экзаменов, поступление заграницу. Интерактивные занятия для детей.

Сертифицированный инструктор по ADHOyoga Мне легко находить общий язык с людьми, работаю с разными возрастными категориями (от 10 до 70) Пытаюсь сделать классную атмосферу на занятии. Тренировки для тех, кто не гонится за быстрым результатом, а наслаждается процессом. Всю мою жизнь я занималась спортом: -различные виды танцев (бальные танцы, черлидинг, тверк, джаз фанк, пилон) -спортзал (там мне поставили правильную технику подкачки тела) -Тренировка по йоге -Актерское мастерство -Инструктор по ADHOyoga / FYSM (адаптация и целостность) Адаптация - это занятия, к...

Приветствую! 🙋‍♂️ Я Александр, Заслуженный тренер Украины. Магистр физического воспитания. Здесь в качестве индивидуального онлайн тренера по физической подготовке. Для достижениях Ваших целей использую тренировки с собственным весом и минимальным оборудованием, работаю над питанием и применяю в работе психологическое сопровождение. - Опыт тренерской работы с различными категориями людей 15 лет. - Несколько примеров работы с нуля до: - 50 кг, до первого марафона, до сдачи экзаменов в спецподразделения, до первых соревнований на ринге. И кроме личных рекордов всегда акцент на здоровом и физически развитом теле. - В качестве сп...

Пилатес и разные его направления (matwork, mix, stretch, power, ball). Йога для начинающих. Barre – сочетание балета, пилатеса и фитнеса. Реабилитационные упражнения после травм. Коррекционные упражнения для осанки.

Я-Катя, выпускница гуманитарно правового лицея и медицинской академии. В течение десяти лет я изучаю английский язык и уже два года преподаю его другим. Моя страсть к обучению и опыту в медицинской сфере позволяют мне глубже понимать потребности учащихся и эффективно их поддерживать. Мне нравится преподавать, поскольку я могу делиться знаниями, видеть прогресс своих студентов и помогать им добиваться целей. Я всегда стараюсь совершенствоваться и находить новые способы вдохновлять учащихся на обучение, наблюдать за прогрессом учащихся и помогать им достигать новых высот. Я всегда...

Горжусь результатами своих клиентов, например, -10 кг за 2,5 месяца. Выясняю потребности клиента, разрабатываю программу тренировок, даю рекомендации по питанию и мы вместе идем к результату. На всех тренировках прокачиваем спину, уделяем внимание позвоночнику, исправляем осанку. В стретчинге растягиваем все тело по своим возможностям, и клиенты в положении стоя начинают доставать руками до пола, при этом ранее было расстояние.

Уже более 7 лет помогаю женщинам получить заветную фигуру и улучшить состояние своего здоровья🔥 Работаю в направлениях: фитнес, силовые тренировки, реабилитационный тренинг, пилатес; разбор вашего питания, работа с расстройством пищевого поведения (РПП); телесная психотерапия✨ Со мной даже те, кто говорит «спорт — это не для меня», остаются сотрудничать не один год и достигают своих лучших результатов. Подберу вид занятий, исходя из индивидуальных особенностей клиента и его потребностей. Помогаю с питанием и формированием правильной тарелки еды. При необходимости — подска...

Предлагаю частные уроки французского и английского языков онлайн (Zoom): - французский и английский для детей и взрослых с нуля (для начинающих) - личные методики преподавания и наличие качественной программы и материала. Бесплатные пробные уроки не веду. С удовольствием научу ваших детей на французском и английском языках, используя современные методики, индивидуальный подход и адаптированную литературу. Я очень люблю иностранные языки и хочу поделиться этой любовью с вами! С нетерпением жду тех, кому не нужна волшебная пилюля, кто готов пахать на ...

Преподаю с 2012 года, очень люблю свою работу )) Йогу я люблю, занятие для детей и взрослых, разного уровня сложности. Хатха-йога, Нидра медитации( глубокое расслабление , успокоением ума, очень хорошая практика от стресса) консультации по питанию. Проводить занятия могу на английском . Онлайн/ офлайн

Фитнесс для здоровья и с удовольствием, тренировка для улучшения осанки, подтягивается живот, улучшается подвижность суставов, снижается уровень боли, появляется желание двигаться. Влюблю в физическую активность

Привет! Меня зовут Саша и я ваш проводник в мир здоровья)) Занимаюсь со спортсменами любого уровня и возраста (но не готовлю к выступлениям). Моему самому младшему спортсмену 10, самому старшему - 66)) Предлагаю заниматься вместе🫰🏻 Также пропишем для вас программу согласно вашим запросам и возможностям и подкорректируем питание.

Помогу похудеть, подтянуть тело, улучшить силовые показатели, стать выносливее, вернуть тонус мышц, улучшить общее самочувствие, вести здоровый образ жизни без строгих диет, подсчета калорий и жестких ограничений.

Графический дизайнер с углубленным изучением 3д моделирования. Имею опыт работы с детьми от 4х лет, преподаю капоэйру более 5 лет и имею образование графического дизайнера. Прохожу курсы 3д моделирования, чтобы углубить знания и развиваться.

Онлайн-занятия по фитнесу в стиле Body Ballet & Barre Ballet Грация балета + сила фитнеса + мягкая растяжка Приглашаю на индивидуальные занятия, которые сочетают эстетику классического танца и эффективность тренировок. Подойдет для женщин любого возраста и уровня физической подготовки. - Делаем тело стройным, подтянутым и гибким - Прорабатываем мышцы, осанку, баланс Жду вас на занятиях! От вас нужно только желание — обо всем остальном позабочусь я.